Как восстановить вес при заболеваниях ЖКТ? — вопрос №971991

При такой ситуации крайне важно обратиться к врачу для проведения комплексного обследования и выявления первопричин ваших симптомов. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут значимо влиять на аппетит и усвоение пищи, поэтому квалифицированная помощь гастроэнтеролога необходима для назначения соответствующего лечения. Кроме того, учитывая, что у вас наблюдаются головокружения и тошнота, возможно, требуется консультация невролога. Определив основное заболевание, врач сможет порекомендовать стратегию, как безопасно и эффективно набрать вес. Важно сосредоточиться на потреблении легко усваиваемой пищи, которая содержит необходимые макро- и микроэлементы. Полезными могут быть: легкие белковые продукты, такие как рыба или курица, а также молочные изделия, отварные овощи, и мягкие каши. Питательные коктейли и смузи — хороший способ добавить калории и витамины без лишних усилий при приеме пищи. Также, возможно, потребуется назначение витаминов и минералов в виде добавок для восполнения имеющихся дефицитов. Протеиновые коктейли или специализированные медицинские составы могут стать отличным вариантом. Постепенно увеличивайте порции и частоту приемов пищи, чтобы не перегружать желудок. Помните, что восстановление веса — это процесс, требующий времени, и важно делать это под контролем специалистов. Придерживайтесь режима, питайтесь дробно, и не забывайте о важности гидратации.

Для начала важно разобраться с основным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которое вызывает у вас тошноту и головокружение. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для обследования и получения точного диагноза. В зависимости от ваших симптомов и состояния здоровья врач может назначить специальную терапию и диету, способствующую восстановлению. Также стоит рассмотреть возможность приема добавок, содержащих белок и необходимые микроэлементы, которые помогут вам вернуть потерянный вес. Главное — не заниматься самолечением и следовать рекомендациям специалистов.