Как избавиться от ночного храпа? — вопрос №1256586

Обратитесь к врачу сомнологу. Он скажет есть ли остановки дыхания и подскажет, что делать. Ещё к лор врачу. Об операции говорить рано

Ночной храп может быть вызван различными факторами, включая анатомические особенности, аллергии, избыточный вес и даже заболевания дыхательной системы. Первым шагом следует обратиться к отоларингологу, который проведет обследование и оценит причины храпа. В зависимости от результатов, рекомендации могут варьироваться от изменения образа жизни и позы во сне до использования специальных устройств или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Рекомендуется также обратить внимание на вес и состояние носового дыхания, так как это может существенно улучшить ситуацию.

Существует множество подходов к решению проблемы ночного храпа. На начальном этапе важно обратиться к отоларингологу для выявления причин храпа. В зависимости от результатов обследования, возможно, вам помогут изменения в образе жизни, специальные устройства или в редких случаях хирургическое вмешательство. Помните, что консультация специалиста в данной области поможет определить наиболее подходящий вариант для вас.