Вопрос закрыт

Какую подушку выбрать для облегчения боли в пояснице? — вопрос №866795

Аноним, 26 лет, женский пол
09 марта 2023 г. в 20:37
У меня болит поясница, особенно в области копчика. Я уже проходила лечение у невролога, но после возвращения на работу боль снова появилась, вероятно, из-за стула. Можете посоветовать, какую подушку лучше купить для снижения этих симптомов? Также интересует, нужна ли подушка на спинку стула?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для облегчения боли в пояснице, особенно в области копчика, важно правильно выбрать подушки. Ортопедическая подушка с валиками действительно станет отличным выбором для поддержки поясничной области. Подушка для сидения с выемкой для копчика также поможет снизить нагрузку на этот участок при длительном сидении. Кроме того, следует обратить внимание на подушку на спинку стула, она будет способствовать поддержанию правильной осанки, что также может значительно снизить болезненные ощущения в спине. Также имеет смысл рассмотреть возможность использования специальной подушки для сна, чтобы обеспечить анатомически правильное положение позвоночника во время отдыха. Не забывайте о регулярных перерывах для разминки и движения в течение рабочего дня, это поможет снизить нагрузку на поясницу и предотвратить рецидивы боли.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую выбрать ортопедическую подушку с валиками для поддержки поясничной области, а также подушку для сидения с выемкой для копчика. Подушка на спинку стула также поможет поддерживать правильную осанку.

Похожие вопросы
Как лечить большую грыжу L5-S1?
Аноним, 37 лет
08 января 2023 г. в 02:29
У меня большая грыжа l5-s1, из-за которой сильно болит поясница и боль отдает в правую ногу, начиная от ягодицы и заканчивая ниже колена. Мне 37 лет....
2 ответа
Что вызывает утренние боли в пояснице?
Аноним, 41 год, мужской пол
23 февраля 2024 г. в 22:12
Здравствуйте! У меня появились сильные боли в пояснице по утрам, особенно когда я наклоняюсь к раковине. Эти боли длятся около 20 минут, после чего...
2 ответа
Почему болит поясница и что делать?
Аноним, 46 лет, женский пол
03 ноября 2022 г. в 23:06
У меня болит поясница уже месяц, и боли тянущего характера поднимаются выше. Мне больно сидеть, стоять и наклоняться. Я делала уколы Комбилипен,...
2 ответа
Что может быть причиной боли в пояснице с иррадиацией в ногу?
Аноним, мужской пол
10 февраля 2016 г. в 14:10
У меня болит поясница, и эта боль отдает в левую ногу. Что это может значить?
2 ответа
Что делать при резкой боли в пояснице?
Аноним
11 сентября 2020 г. в 16:06
Добрый вечер, у меня резкая боль в пояснице, особенно в области крестца, иногда трудно встать с кровати. Мне всего 30 лет, и я не понимаю, с чем это...
2 ответа
Что вызывает боль в паху и ноге?
Аноним
12 марта 2023 г. в 13:00
Здравствуйте! У меня уже 2 года беспокоит спина и поясница. Я обращалась к врачам, мне ставили диагнозы и назначали лечение, но боль периодически...
2 ответа
Можно ли обойтись без операции при болях в спине и ногах?
Аноним, 38 лет, женский пол
27 февраля 2023 г. в 20:20
Здравствуйте, доктор. У меня болит поясница, потом боль перешла в правую ногу, тянет от ягодицы до щиколотки. Я пробовала лечиться уколами, но не...
2 ответа
Какое лечение спасет от болей в ногах и пояснице?
Аноним, 47 лет, женский пол
15 июня 2019 г. в 14:19
Здравствуйте! У меня сильные боли в ноге и пояснице, и я не знаю, как их лечить. Ранее была операция по удалению грыжи диска, и сейчас боли усилились,...
2 ответа
Что делать при боли в пояснице с левой стороны?
Аноним
22 июля 2024 г. в 19:07
Здравствуйте, мне 39 лет. Три дня назад начала беспокоить боль в пояснице, которая усилилась с левой стороны и сопровождается подергиванием мышц на...
2 ответа
Что может вызывать боль в пояснице?
Магомедова Д.А, 17 лет, женский пол
26 июля 2023 г. в 20:00
Болит поясница. По снимку определите пожалуйста в чём причина. Целый год готовилась к ЕГЭ и вела сидячий образ жизни. Что делать и к кому обратиться
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут