Что может вызывать боль в пояснице? — вопрос №971156

Поясничные боли у молодых людей часто связаны с длительной неподвижностью, что может приводить к напряжению мышц и изменению осанки. Рекомендую посетить ортопеда или невролога для оценки состояния и получения индивидуальных рекомендаций. Возможно, стоит начать с легких физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины и растяжку, чтобы улучшить ситуацию.

Боль в пояснице может быть вызвана несколькими факторами, особенно если вы долгое время проводили в сидячем положении. Наиболее вероятные причины — это напряжение мышц, проблемы с межпозвоночными дисками или суставами, а также ухудшение осанки. Рекомендую сначала обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, который сможет оценить ваше состояние, возможно, назначит дополнительные обследования, такие как МРТ, и предложит соответствующее лечение. Важно также рассмотреть возможность физической активности и регулярных перерывов, чтобы избежать повторного возникновения боли.