Какую дозировку железа мне принимать? — вопрос №700675

В вашем случае анализы указывают на явный дефицит железа. Ваша низкая концентрация ферритина, низкий трансферрин и низкий процент его насыщения указывают на необходимость коррекции уровня железа. Дозировка железа обычно основана на степени дефицита и индивидуальных условиях. Важно учитывать такие факторы, как наличие симптомов малокровия, общие показатели здоровья и возможные противопоказания. Стандартные рекомендации для восстановления уровня железа могут варьироваться от 100 до 200 мг элементарного железа в день, но точную дозировку лучше назначить путем индивидуальной оценки ваших данных и симптомов. Кроме того, необходимо будет контролировать уровень гемоглобина и ферритина во время лечения, чтобы следить за динамикой. Также надеюсь, что ваше питание включает продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи, что может поддерживать уровень железа в организме. Консультация с врачом поможет разработать оптимальный план лечения, включая как препараты, так и изменения в рационе.

Рекомендуемая дозировка железа зависит от степени дефицита и конкретных обстоятельств. В вашем случае при таких показателях лучше всего обратиться к врачу для назначения индивидуальной дозы и схемы приема.