Вопрос закрыт

Какую дозировку витамина Д и железа мне сейчас принимать? — вопрос №1166327

Аноним, 33 года, женский пол
08 апреля 2024 г. в 14:39
Я подняла уровень витамина Д с 9 до 73 за три месяца, принимая сначала по 20000, затем по 10000 МЕ в день. Какую дозировку витамина Д мне теперь следует принимать? Также у меня низкие уровни ферритина и железа. Какие препараты и дозировки мне подходят?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вы достигли значительного прогресса в повышении уровня витамина Д, и это замечательно для вашего здоровья. Уровень в 73 нг/мл является хорошим показателем. Рекомендуется после достижения этого уровня перейти на поддерживающую дозу витамина Д, которая составляет обычно 1000-2000 МЕ в день, однако лучше ориентироваться на ваши индивидуальные потребности. Рекомендуется провести повторный анализ через пару месяцев для контроля уровня витамина Д и корректировки дозировки, если это необходимо. Что касается низкого уровня железа и ферритина, обязательно нужно выяснить причины вашей анемии, чтобы подобрать правильное лечение. Обычно для повышения уровня железа назначают препараты железа, например, феррукс или другие, содержащие железо. Стандартная дозировка — 100-200 мг элементарного железа в день. Я рекомендую вам начинать с более низкой дозы, примерно 65 мг в сутки, чтобы уменьшить риск побочных эффектов и постепенно увеличивать дозу, если вы нормально переносите лечение. Также полезно добавлять в рацион продукты, богатые витамином С, так как он способствует лучшему усвоению железа. Вы можете рассмотреть возможность добавления в свой рацион таких продуктов, как цитрусовые, киви, ягоды и овощи. Важно, чтобы вы обсудили своей лечащей врачом индивидуальную схему лечения, так как она сможет учесть дополнительные данные по вашему здоровью и анализам крови.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отлично, что вам удалось значительно поднять уровень витамина Д, это важно для здоровья. На данном этапе, если ваш уровень витамина Д составляет 73 нг/мл, это считается хорошим показателем. Обычно рекомендуется поддерживающая доза после достижения нормального уровня составляет от 1000 до 2000 МЕ в день, но индивидуальные потребности могут варьироваться. Лучше всего будет провести повторный анализ через несколько месяцев, чтобы убедиться, что уровень остается в пределах нормы, и затем откорректировать дозировку витамина Д. Что касается низкого уровня ферритина и железа, важно определить степень анемии и ее причины. Для повышения уровня железа и ферритина обычно рекомендуются препараты железа, такие как феррукс, ферритин или тот же спрей с железом. Стандартная дозировка составляет 100-200 мг элементарного железа в день. Однако лучше всего начать с более низкой дозы (например, 65 мг в сутки) и постепенно увеличивать при отсутствии побочных эффектов, таких как тошнота. Кроме того, важно также следить за уровнем гемоглобина и дополнительно использовать препараты, содержащие витамин С, чтобы улучшить усвоение железа. Рекомендуется также проконсультироваться с вашим лечащим врачом для назначения вам индивидуальной схемы лечения в зависимости от анализа крови и состояния здоровья в целом.

Похожие вопросы
Какую дозировку витамина Д и железа принимать?
Аноним, 32 года, женский пол
07 сентября 2022 г. в 16:23
Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина (20) и витамина Д (22). Беспокоят слабость, сонливость и отечность. Какую дозировку витамина Д и железа...
2 ответа
Как поддерживать уровень железа и витамина Д?
Аноним, 26 лет, женский пол
14 апреля 2023 г. в 20:05
Здравствуйте! У меня с детства наблюдается недостаток железа, и я регулярно сдаю анализы. Последние показатели ферритина и сывороточного железа...
2 ответа
Каковы результаты анализа крови и какие препараты железа давать?
Аноним, 3 года, женский пол
21 августа 2023 г. в 19:22
Здравствуйте. У меня ребенок 3 года, у которого диагностирована анемия. Мы сдали анализ крови из-за ювениальных ксантогоанулем и одновременно...
2 ответа
Какова оптимальная дозировка ферлатум фол?
Аноним, 35 лет, женский пол
20 января 2023 г. в 22:41
Добрый день! У меня были проведены анализы: гемоглобин 119, цветовой показатель 0,806, железо 5.83 и ферритин 5.42. Терапевт прописал мне принимать...
2 ответа
Как улучшить уровень железа и витамина Д?
Аноним, 39 лет, женский пол
01 октября 2024 г. в 14:54
Здравствуйте. У меня понижены уровень гемоглобина, ферритина и витамина Д после операции на кишечнике и замершей беременности. Сейчас я испытываю...
2 ответа
Как правильно скорректировать прием железа и витамина Д при беременности?
Аноним, 27 лет, женский пол
27 февраля 2024 г. в 22:16
Здравствуйте, у меня 23-неделя беременности и показатели гемоглобина, железа и ферритина показывают определенные проблемы. Я принимала Solgar gentle...
2 ответа
Какие препараты железа принимать?
Аноним, 20 лет, мужской пол
20 ноября 2023 г. в 01:25
Здравствуйте! Я сдавал анализы на ферритин и витамин Д. У меня ферритин - 19 и витамин Д - 23. Какие препараты и в какой дозировке мне нужно...
2 ответа
Как улучшить показатели при дефиците ферритина?
Анна, 23 года, женский пол
28 октября 2024 г. в 08:09
Здравствуйте. Долгое время беспокоит головокружение, слабость, сонливость. По анализам гемоглобин и сывороточное железо в норме. А ферритин очень...
2 ответа
Необходимость повышения ферритина и железа при планировании беременности?
Дарья, 28 лет, женский пол
19 июня 2024 г. в 16:09
Здравствуйте. Планирую беременность. Ферритин 29.5 железо 23.6 гемоглобин 130. Нужно ли повышать ферритин и железо?
3 ответа
Как правильно принимать витамин Д и препараты железа?
Аюна, 26 лет, женский пол
11 ноября 2023 г. в 12:33
Здравствуйте, снижен Витамин Д - 17.1 (нг/мл) и Ферритин 46.0 , а гемоглобин в норме 122, хотела бы узнать в какой дозировке принимать витамин Д и...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут