Каковы следующие шаги в реабилитации после перелома лодыжек? — вопрос №338546

Реабилитация после перелома лодыжек – это поэтапный процесс, и ваше продолжение упражнений и наблюдение у врача является важным. Поддерживайте легкие нагрузки, согласно рекомендациям специалиста. Что касается бинтования, оно необходимо только при наличии отеков или дискомфорта, если врач не указал на необходимость постоянной фиксации. По поводу позиционных винтов, в большинстве случаев их можно оставить на длительный срок, однако решение об удалении лучше обсудить с вашим лечащим врачом, который знает все нюансы вашего состояния. Кроме того, можете рассмотреть возможность дополнительных методов реабилитации, таких как занятия на водной основе, что поможет снизить нагрузку на суставы, улучшая приток крови и ускоряя процесс заживления.

После перелома лодыжек, особенно с подвывихом, восстановление требует времени и внимательного подхода. Обычно реабилитация включает несколько этапов. Во-первых, продолжайте выполнять рекомендации врачей и физиотерапевтов, так как они будут приоритетными в вашем случае. Ограничение нагрузки на ногу в течение начального периода важно для заживления костей и тканей, поэтому постарайтесь следовать этим рекомендациям до момента, когда врач оценит состояние и даст разрешение на увеличенные физические нагрузки. Как правило, бинтование лодыжки необходимо только в определенных случаях и по рекомендации врача. Если ваш врач рекомендовал лапчатку, то следуйте его указаниям. Бинт может помочь в поддержке и защите ноги, однако после заживления и улучшения состояния данный подход может меняться. Относительно позиции винтов, это зависит от конкретного случая, типа используемого металла и вашего индивидуального заживления. В большинстве случаев, позиционные винты могут оставаться в теле длительное время, но их удаление, как правило, планируется после полной стабилизации состояния. Некоторые пациенты предпочитают их оставлять вместе со всем металлом, так как это может быть менее травматично. Однако решение об удалении лучше принимать совместно с вашим лечащим врачом, который знает все детали вашей травмы и особенности лечения. Не забывайте о регулярных визитах к врачу и следите за своей ногой. Если чувствуете дискомфорт или возникли новые симптомы, обязательно сообщите врачу.