Каковы результаты протромбина по Квику и холестерина? — вопрос №1180940

Протромбин по Квику является важным показателем коагуляции крови, и его нормальные значения находятся в пределах от 70% до 120%. Ваш результат в 106% считается нормальным и не вызывает повода для беспокойства с точки зрения свертывания крови. Однако важно помнить, что даже в пределах нормы необходимо следить за состоянием здоровья и учитывать другие факторы, такие как анамнез и наличие сопутствующих заболеваний. Что касается уровня холестерина, то значение 6,6 ммоль/л в целом считается повышенным для общего холестерина. Важно учитывать, что существует несколько типов холестерина: ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Если высокий уровень ЛПНП или общий холестерин превышает 5,2 ммоль/л, это может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для снижения уровня холестерина и общего улучшения состояния здоровья, можно предпринять следующие шаги: Изменение диеты: Продолжайте придерживаться сбалансированной диеты, включающей больше свежих фруктов и овощей, злаков, а также источников полезных жиров, таких как рыба, орехи и оливковое масло. Уменьшите потребление насыщенных жиров и трансжиров, встречающихся в насыщенных продуктах и фастфуде. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или тренировки в спортзале, могут способствовать снижению уровня холестерина и улучшению общего состояния здоровья. Контроль веса: Если у вас есть избыточный вес, снижение массы тела может положительно сказаться на уровнях холестерина. Ограничение алкоголя и отказ от курения: Избегайте злоупотребления алкоголем и постарайтесь бросить курить, если вы курите. Медицинское обследование: Проконсультируйтесь с врачом для более детального анализа ваших показателей и, возможно, назначения медикаментов, если изменения образа жизни не приведут к улучшению результатов. Продолжайте следить за вашим состоянием и регулярно проводите анализы, а также обсуждайте свои результаты и дальнейшие действия с вашим врачом, чтобы разработать наиболее эффективный индивидуальный план по нормализации показателей.

Ваш протромбин по Квику в 106% находится в пределах нормы. Что касается холестерина, значение 6,6 ммоль/л считается повышенным, поэтому важно продолжать активные действия по его снижению. Попробуйте дополнительно вести дневник питания, чтобы более детально отслеживать все приемы пищи и их влияние на уровень холестерина. Кроме того, рассмотрите возможность консультации с диетологом, который поможет скорректировать диету с учетом ваших индивидуальных потребностей и предпочтений.