Каковы последствия болей в пояснице и рекомендации по лечению? — вопрос №389871

Учитывая ваш возраст и длительность симптомов, а также результаты МРТ, у вас могут быть такие патологии, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков или другие дегенеративные изменения в позвоночнике. Эти состояния могут приводить к различным последствиям, включая хроническую боль, ограничение подвижности и ухудшение качества жизни. Если вы не будете лечиться, то возможно прогрессирование заболевания, что может привести к более серьезным нарушениям, таким как ишиас или даже потеря двигательной активности. Что касается гимнастики, она может быть полезна, но важно делать это под контролем специалиста, например, физиотерапевта. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и живота, что в свою очередь может поддержать позвоночник и облегчить боль. Важно избегать резких движений и чрезмерных нагрузок. Я рекомендую начать с легких упражнений на растяжку и укрепление, а затем постепенно увеличивать интенсивность при условии, что вы не испытываете сильную боль. Также обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом или специалистом по реабилитации перед началом любого нового комплекса упражнений.

Ваши болевые ощущения и результаты МРТ указывают на наличие заболеваний, таких как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Если вы не начнете лечение, это может привести к хроническим болям, ограничению подвижности и ухудшению функционирования органов. Также могут развиться более серьезные заболевания, такие как ишиас или потеря двигательной активности. Гимнастика может быть полезна, но следует уделять внимание ее безопасности и проводить под наблюдением физиотерапевта. Я бы предложил обратить внимание на методики лечебной физкультуры и мануальной терапии, которые могут улучшить состояние спины и снизить болевой синдром. Также стоит рассмотреть возможность использования физиотерапевтических процедур, которые помогут в процессе восстановления.