Какова безопасная доза витамина Д при беременности? — вопрос №688137

При уровне витамина Д в 35,4 нг/мл назначенная доза 4000 МЕ в сутки может быть оправдана, особенно если у вас есть риск дефицита. Однако, если у вас есть сомнения или вы пропускаете дозы, лучше обсудить это с вашим врачом для уточнения индивидуальных рекомендаций.

Уровень витамина Д в 35,4 нг/мл считается нормальным, однако он может быть на нижней границе для беременных женщин, особенно с учетом того, что в это время потребности организма могут увеличиваться. Пропуск доз может повлиять на стабилизацию уровня витамина Д в вашей системе, поэтому важно стараться придерживаться назначенной дозировки. Доза в 4000 МЕ обычно принимается безопасной во время беременности, особенно если есть риск дефицита или если рекомендации врача основаны на ваших индивидуальных анализах и состоянии здоровья. Однако, чтобы удостовериться в безопасности и эффективности, лучше обсудить свои сомнения и текущее состояние с вашим врачом. Он может предложить вам мониторинг уровня витамина Д и при необходимости скорректировать дозировку, учитывая ваше самочувствие и здоровье ребенка. Кроме того, можно рассмотреть добавление в рацион продуктов, богатых витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и обогащенные молочные продукты, чтобы поддерживать уровень витамина Д на оптимальном уровне.