Каков риск сахарного диабета при моем образе жизни? — вопрос №532473

Учитывая вашу физическую активность и рацион питания, риск сахарного диабета незначителен, однако индекс массы тела 26,5 указывает на пограничное состояние, что требует внимания. Кроме регулярных медицинских осмотров, стоит учесть, что контроль за потреблением углеводов, особенно быстрых, таких как сладости и соки, может существенно снизить риски. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с эндокринологом для более подробной оценки состояния и обсуждения возможных изменений в диете.

Ваш индекс массы тела находится на границе между нормой и избыточной массой, что может немного увеличивать риск развития диабета. Однако ваш уровень физической активности и рацион питания, богатый фруктами и овощами, являются положительными факторами. Рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, контролировать уровень сахара в крови и периодически проходить медицинские осмотры.