Какой витамин Д назначить ребенку? — вопрос №1065834

Уровень витамина Д в крови вашего ребенка действительно указывает на его критический дефицит. В таком случае, для быстрого восполнения дефицита может быть рекомендован витамин Д3, так как он более эффективен для повышения уровня витамина Д в организме. Обычно в таких случаях назначают высокие дозы, например, 1000–2000 МЕ в день для детей старше 1 года. Однако, особенно при значительном дефиците, врач может назначить более высокие дозы временно, например, 5000 МЕ в день на короткий срок, чтобы быстро увеличить уровень витамина Д, затем перейти на поддерживающую дозировку. Параллельно обязательно следует контролировать уровень витамина Д через 2–3 месяца после начала приема для корректировки дозы, если это необходимо. Также важно помнить, что витамин Д лучше усваивается в сочетании с жирами, поэтому рекомендуется принимать его во время еды. Консультация с врачом перед началом приема витамина Д и регулярный мониторинг уровня витамина Д в крови – обязательные шаги.

Ваша обеспокоенность уровнем витамина Д у ребенка вполне оправдана, и действительно, значение 9,5 нг/мл указывает на значительный дефицит. Рекомендую рассмотреть вариант назначения витамина Д3, поскольку он более биодоступен и эффективен в повышении уровня витамина Д в организме. Для детей старшего возраста, включая вашего 14-летнего ребенка, начальная доза может составлять от 2000 до 5000 МЕ в день на короткий срок, чтобы восполнить дефицит. После консультации с врачом и при учете общего состояния здоровья, уровня витамина Д в крови, возможно, будет решено снижать дозу до поддерживающей, которая составит около 1000-2000 МЕ в день. Важно, чтобы назначение витамина Д проводил врач, который сможет отслеживать уровень витамина в крови и при необходимости корректировать дозировку. Рекомендую также проводить контроль за уровнем витамина Д через 2-3 месяца после начала терапии. Кроме того, принимайте во внимание, что витамин Д лучше усваивается в присутствии жиров, поэтому оптимально его принимать с пищей, особенно с содержащей здоровые жиры, например, с рыбой, орехами или авокадо. Если ваш ребенок страдает от каких-то дополнительных заболеваний, то целесообразно сообщить об этом врачу для выбора правильной схемы лечения.