Как помочь ребенку с беспокойным сном?Аноним, 28 лет, женский пол
06 июня 2023 г. в 18:47
У моего 5-месячного ребенка беспокойный сон. Он часто просыпается и хнычет, особенно когда повернется на спину. Мы используем белый шум, но это не...
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним, 20 лет, мужской пол
01 апреля 2024 г. в 00:59
У меня сбился режим сна, и я не могу его восстановить. Я ложусь спать в 11 утра и встаю в 9 вечера, чувствую себя плохо. Как мне можно быстро...
2 ответа Как сбой режима сна скажется на здоровье?Аноним, мужской пол
25 марта 2020 г. в 21:04
Здравствуйте, у меня проблемы со сном. Уже около трех месяцев у меня сбился режим сна: раньше я засыпал в 12 ночи, а сейчас засыпаю в среднем в 2 часа...
2 ответа Как восстановить правильный режим сна?Аноним, мужской пол
18 апреля 2019 г. в 16:57
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с восстановлением сна. Из-за работы месяц спал нерегулярно, мог засыпать утром и спать до вечера. Теперь, когда...
2 ответа Вреден ли мой режим сна?Аноним
16 ноября 2017 г. в 19:26
Здравствуйте! Мне 24 года, я мужчина и предприниматель. Успешные предприниматели советуют ложиться спать в 22:00 и вставать в 5:00-06:00, но мой...
2 ответа Как организовать сон при ночной работе?Аноним, 28 лет, мужской пол
07 апреля 2018 г. в 00:51
Планирую перейти на работу по сменам, включая ночные. Стоит ли спать во время смены, если есть возможность, или лучше не спать вовсе? Как можно...
2 ответа Вреден ли ночной режим сна?Аноним, 21 год, женский пол
12 сентября 2018 г. в 20:34
Я ложусь спать между 1 и 3 часами ночи и встаю в 9–11 часов утра. Неужели такой режим сна вреден для здоровья? Я беспокоюсь, так как прочитала, что...
2 ответа Почему важен режим сна?Никита, 20 лет, мужской пол
27 апреля 2024 г. в 03:34
Добрый вечер. Я сплю по режиму 5 утра - 14 дня. Плюс-минус. И у меня такой вопрос, насколько лучше или хуже что я сплю нужное кол-во часов, но сплю не...
2 ответа 
Пермь
Личный кабинет 
