Какой препарат поможет справиться с тревожностью? — вопрос №819285

Для справления с тревожностью и симптомами, которые вы описываете, существует несколько классов препаратов. Чаще всего используются антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например, сертралин или циталопрам. Эти препараты помогают стабилизировать уровень серотонина в мозге, что может значительно снизить уровень тревоги и уменьшить частоту панических атак. Кроме того, могут быть назначены анксиолитики, такие как диазепам или лоразепам, которые быстродействующие, но их не рекомендуется принимать длительное время из-за риска зависимости. Важно помнить, что выбор медикаментов должен проводить врач, который учтет вашу индивидуальную ситуацию и возможные противопоказания. Необходимо также рассмотреть возможность проведения психотерапии, которая может быть очень эффективной в лечении тревожных расстройств. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) показала хорошие результаты в устранении симптомов панических атак и повышенной тревожности. Обязательно обсудите свои симптомы с психотерапевтом или психиатром, чтобы они могли предложить наиболее подходящий план лечения. Важно не затягивать с обращением за профессиональной помощью, особенно если симптомы ухудшают качество вашей жизни.

Помимо препаратов, описанных вашим специалистом, можно рассмотреть возможность добавления натуральных средств, таких как экстракт валерианы или мелиссы, которые обладают успокаивающим эффектом. Если ваше состояние связано со стрессом на работе, может быть полезно также обратить внимание на методы релаксации, например, медитацию или дыхательные практики, которые могут помочь снизить уровень тревожности. Обсудите все варианты с вашим врачом для выбора наиболее безопасного и эффективного лечения.