Какой нормальный вес для 13-летнего подростка? — вопрос №271448

Согласно стандартным таблицам роста и веса, для 13-летнего подростка, рост которого составляет 160 см, вес 57 кг находится в пределах нормы. Однако стоит учитывать, что в этом возрасте происходит активное развитие и изменения в организме, и каждый подросток индивидуален. Важно не только количество килограммов, но и соотношение мышечной и жировой массы, а также общее состояние здоровья. Рекомендуется поддерживать активный образ жизни, сбалансированное питание и заботиться о психоэмоциональном здоровье. Если у вас возникли сомнения или переживания по поводу веса, полезно обсудить это с врачом или профессиональным диетологом, который поможет оценить ваше здоровье более детально, возможно, с использованием специальных метрик, таких как индекс массы тела и окружность талии.

Ваш вес находится в пределах нормы для вашего роста. Если вы беспокоитесь о своем весе, лучше проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки здоровья.