Какое лечение при грыже шейного отдела позвоночника? — вопрос №625403

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника, особенно с учетом остеохондроза и спондилёза, может быть довольно комплексным. В вашем случае, если обезболивающие не приносят облегчения, стоит рассмотреть следующие подходы: Физиотерапию: Хотя вы уже проходите физиопроцедуры, возможно, стоит сменить вид или добавить новые процедуры, такие как вытяжение позвоночника, ультразвук, лазерная терапия или мануальная терапия. Каждое из этих направлений может дать потенциальное облегчение. Лечебная физкультура (ЛФК): Специальные упражнения, подобранные врачом-реабилитологом, могут помочь укрепить мышцы шеи и снять напряжение. Важно, чтобы упражнения не были слишком интенсивными, особенно с учетом вашей работы. Инъекции: В некоторых случаях можно рассмотреть возможность выполнения инъекций кортикостероидов или блокады для уменьшения воспаления и боли. Хирургическое лечение: Если консервативные методы не приносят результата, возможно, потребуется консультация нейрохирурга для обсуждения возможных операций, таких как удаление грыжи. Что касается вашей работы с тяжестями, это может усугубить ваше состояние. Нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии и переноске тяжестей могут приводить к дальнейшему развитию заболевания. Рекомендую временно избегать тяжелых физических нагрузок и проконсультироваться с врачом относительно возможности временного перевода на менее физически активную работу. Также полезно будет обратить внимание на свой образ жизни: стараться избегать длительного пребывания в неестественных для шеи положениях, обеспечивать адекватный отдых и нормализовать осанку. Если ситуация не улучшится, обязательно вернитесь к врачу для пересмотра вашего лечебного плана.

Грыжа шейного отдела позвоночника, особенно в сочетании с остеохондрозом и спондилёзом, требует комплексного подхода. Вы отметили, что обезболивающие не приносят облегчения, и это важно учитывать при выборе следующего шага в лечении. В дополнение к предложенным методам, я рекомендую рассмотреть: Психотерапия: Хроническая боль может иметь психологический компонент. Психотерапевт поможет вам справиться со стрессом, который может быть вызван вашей болью и ограничениями в движениях. Акупунктура: Этот метод может быть эффективен в снятии болевого синдрома и улучшении качества жизни. Подход может быть индивидуальным, и результаты варьируются от пациента к пациенту, но многие отмечают значительное облегчение. Применение ортопедических средств: Использование шейного воротника или поддерживающих подушек во время сна может помочь уменьшить нагрузки на шейный отдел и способствовать лучшему восстановлению. Обогащение диеты: Рассмотрите возможность включения в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи, семена), а также витаминов и минералов, необходимых для здоровья суставов и тканей. Постепенное увеличение физической активности: Если ваша работа связана с тяжестями, постарайтесь адаптировать её, чтобы минимизировать нагрузку на шейный отдел. Возможно, стоит временно рассмотреть возможность смены работы или более легких вариантов сторонних обязанностей, пока ваша ситуация не улучшится. Также важно обдумать смену рабочего графика, чтобы интегрировать в него перерывы на отдых и небольшие разминки, что может помочь облегчить симптомы. Специализированные курсы реабилитации: Посещение группы по восстановлению после травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата может дать вам знания и навыки для поддержки вашего выздоровления. Обязательно продолжайте общаться со своим лечащим врачом и сообщайте о любых изменениях в состоянии, чтобы пути лечения могли быть подкорректированы в случае необходимости.