Какой диеты придерживаться при кальциевых камнях в почках? — вопрос №1004664

При наличии кальциевых камней в почках важны не только ограничения в питании, но и сбалансированное поступление необходимых нутриентов. Кроме рекомендаций по снижению потребления кальция, оксалатов и соли, необходимо обратить внимание на другие аспекты диеты. Увеличение потребления цитрусовых фруктов, таких как лимоны и апельсины, может помочь, поскольку они содержат лимонную кислоту, которая способствует растворению камней. Также стоит включить в рацион больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, что помогает улучшить обмен веществ. Обеспечение адекватной гидратации — ключевой момент, поэтому старайтесь пить достаточно воды в течение дня. Консультация с диетологом может помочь составить индивидуальный план питания, учитывающий все особенности вашего здоровья.

Следует ограничить потребление продуктов, богатых кальцием, и оксалатами, таких как шпинат и шоколад, а также уменьшить соль и животные белки. Важно увеличить потребление жидкости.