Какая диета нужна при оксалатных камнях в почках? — вопрос №788936

Диета при оксалатных камнях в почках предполагает снижение потребления продуктов, содержащих высокие уровни оксалатов. Помимо уже упомянутых продуктов, таких как шпинат, свекла и орехи, следует ограничить такие продукты, как черный чай, шоколад, ягоды и бобовые. Вместо этого лучше включать в рацион овощи, фрукты, злаковые и молочные продукты. Увеличенное употребление жидкости поможет разжижать мочу и избавляться от камней. Поддерживайте водный баланс, стараясь выпивать не менее двух литров жидкости в день. Также полезно ограничить количество продуктов с высоким содержанием соли и животного белка, так как это может способствовать образованию камней. В качестве новшества можете попробовать диету с высоким содержанием клетчатки, так как это может помочь уменьшить уровень оксалатов в организме, а также рассмотрите возможность включения в свой рацион продуктов, богатых магнием, таких как зеленые листовые овощи, которые могут нейтрализовать оксалаты.

Рекомендуется уменьшить потребление продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, свекла и орехи. Увеличьте количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, и добавьте продукты с низким содержанием соли и животных белков. Важно также обеспечить достаточное количество кальция в рационе.