Вопрос закрыт

Какие витамины нужны при кето-диете? — вопрос №981680

Аноним, 32 года, женский пол
09 августа 2023 г. в 02:18
Здравствуйте, я на третьем дне кето-диеты с потреблением углеводов до 20 грамм и начала чувствовать слабость. Какие витамины стоит принимать в этом случае?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вам могут понадобиться витамины группы В, магний и электролиты, чтобы поддержать уровень энергии и уменьшить слабость. Рекомендуется обсудить добавки с врачом, чтобы подобрать нужные средства.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Для поддержания оптимального состояния при кето-диете также стоит рассмотреть добавление омега-3 жирных кислот, чтобы помочь с воспалительными процессами, и проанализировать уровень электролитов, таких как натрий и калий, чтобы избежать их недостатка и связанной с этим слабости. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуального подбора веществ.

Похожие вопросы
Как правильно принимать витамины?
Аноним, 34 года, женский пол
16 сентября 2023 г. в 23:34
Здравствуйте, принимаю витамины и интересуюсь, правильно ли я их принимаю по времени. Утром на голодный желудок пью Эутирокс, через полчаса...
2 ответа
Что предпринять с анализами и симптомами?
Аноним, 24 года, женский пол
10 сентября 2023 г. в 20:44
У меня 24 года, вес 57 кг, рост 164 см. В последнее время чувствую слабость и иногда кружится голова. Я сдала анализы, они в норме, но недавно сделала...
2 ответа
Что делать при проблемах с аппетитом и слабостью?
Аноним
03 марта 2022 г. в 19:48
Здравствуйте. У меня начались проблемы с приемом пищи, я испытываю слабость и усталость. Утром меня тошнит, не хочется есть, и за последнее время я...
2 ответа
Можно ли давать витамины Мульти Табс детям?
Аноним, женский пол
14 мая 2023 г. в 16:25
Здравствуйте, я купила своему ребенку витамины Мульти Табс для возраста 1-4 года. Можно ли давать их? В состав входят различные витамины и минералы,...
2 ответа
Совместимость витаминов при беременности
Аноним, женский пол
02 июня 2022 г. в 19:32
Здравствуйте! Я нахожусь на 30 неделе беременности, и мне в женской консультации выписали несколько препаратов: кальцемин на ночь, сорбифер после еды,...
2 ответа
Увеличит ли набор веса прием витаминов?
Аноним
14 февраля 2016 г. в 20:09
Здравствуйте, я приобрела витамины Алфавит классик. Можете ли вы сказать, не приведет ли их прием к набору лишних килограммов?
2 ответа
Какие витамины лучше принимать в первом триместре беременности?
Аноним, женский пол
06 июля 2020 г. в 01:30
Здравствуйте, подскажите, какие витамины лучше принимать на седьмой неделе беременности? Я пью фолиевую кислоту по 5 мг в день и витамин Е по 400 мг....
2 ответа
Как отсутствие мяса и рыбы влияет на здоровье ребенка?
Аноним
30 мая 2017 г. в 19:58
Здравствуйте! Моему шестилетнему ребенку уже год, как он не ест мясо и рыбу. Может ли это негативно сказаться на его здоровье? И после того, как он...
2 ответа
Какова суточная норма фолиевой кислоты?
Аноним
17 февраля 2021 г. в 14:00
Здравствуйте! Можете рассказать, какая суточная доза фолиевой кислоты считается нормой?
2 ответа
Можно ли одновременно принимать несколько витаминов?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 июня 2024 г. в 16:12
Здравствуйте, можно ли одновременно принимать витамины Ревит, Фолиевую кислоту и Рыбий жир по 1 таблетке 3 раза в день?
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Ярославль
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Ярославль
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Ярославль
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут