Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Какие витамины лучше для подпитки организма?

Вопрос закрыт

Какие витамины лучше для подпитки организма? — вопрос №378401

Аноним

08 марта 2020 г. в 19:47

Какие витамины лучше принимать для поддержания энергии и общего тонуса организма? Интересно, какие витамины, будь то английские или русские, будут наиболее полезными?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для поддержания энергии и общего тонуса организма рекомендуются витамины группы B, витамин C и витамин D. Также полезны омега-3 жирные кислоты и магний. Лучше всего получать витамины из разнообразного рациона, включая фрукты, овощи и рыбу.

09 марта 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Дополнительно к витаминам группы B, C и D, важно обратить внимание на уровень железа и кальция в организме, так как они способствуют улучшению обмена веществ и повышению энергии. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе также играют значительную роль в поддержании тонуса.

11 марта 2020 г.

Аноним, 33 года, женский пол

17 февраля 2023 г. в 16:48

Добрый вечер. У меня высокий уровень витамина B12 - 1220, а ферритин 21. Я не ем мясо, но каждый день употребляю рыбу, яйца и молочные продукты. Что...

2 ответа

Как правильно выбрать витаминный комплекс?

Аноним, женский пол

21 мая 2021 г. в 17:50

Здравствуйте! Я хочу начать курс с витаминным комплексом и мне нужно выбрать правильные лекарства. Можно ли совместно принимать витамин D3, витамин C,...

2 ответа

Какой витаминный комплекс выбрать?

Аноним, женский пол

09 апреля 2021 г. в 16:33

Здравствуйте! Какой витаминный комплекс лучше и более сбалансированный по составу: Витрум классик или Супрадин? В чем заключается цель каждого из них?

2 ответа

Увеличит ли набор веса прием витаминов?

Аноним

14 февраля 2016 г. в 20:09

Здравствуйте, я приобрела витамины Алфавит классик. Можете ли вы сказать, не приведет ли их прием к набору лишних килограммов?

2 ответа

Можно ли принимать Омега-3 три месяца?

Аноним, мужской пол

27 августа 2023 г. в 15:01

Добрый день! Можно ли принимать витамины Омега-3 в течение трех месяцев?

2 ответа

Цинк и витамины группы В: взаимодействие?

Аноним

29 сентября 2019 г. в 13:17

Влияет ли цинк на уровень витаминов группы В в организме? Убирает ли он их?

2 ответа

Как правильно давать витамин Д3 и предупреждать болезни у ребенка?

Аноним, 33 года, женский пол

19 августа 2021 г. в 14:41

Здравствуйте, у нас проблемы со здоровьем у ребенка 6 лет. У него частые заболевания, как кишечные инфекции, так и ЛОР-заболевания. Я думаю, что у...

2 ответа

Как выбрать витамины при авитаминозе?

Аноним, 24 года, женский пол

28 мая 2016 г. в 15:37

Здравствуйте! У меня проблемы с недостатком витаминов из-за изменения рациона и образа жизни. Я чувствую себя уставшей, у меня бледная и сухая кожа,...

2 ответа

Можно ли давать витамины из Амвей ребёнку?

Аноним

30 мая 2017 г. в 13:57

Стоит ли давать пятилетнему ребенку витамины, купленные в Амвей, которые приобрела свекровь?

2 ответа

Ольга, 21 год, женский пол

18 мая 2022 г. в 23:25

Здравствуйте! Решила пропить витамин Е для профилактики. Но столкнулась с проблемой непонимания нормы дозировки. Сколько в день (мг) можно...

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
74 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
12607 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
6008 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
38 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
5140 ответов