Какие витамины и продукты рекомендованы после операции? — вопрос №167629

Важно сосредоточиться на белках, сложных углеводах и полезных жирах. Рекомендуется получать витамины группы B, витамин D и кальций через сбалансированное питание, включая мясо, рыбу, яйца и обогащенные продукты. Избегайте острой, жирной пищи, бобовых и обработанных продуктов, чтобы не усугублять состояние. Обязательно обращайте внимание на легкость усвоения пищи и поддерживайте достаточный уровень жидкости.

После операции по удалению толстого кишечника и принимая преднизолон, важно обратить внимание на сбалансированное питание и достаточное поступление витаминов и минералов. Рекомендуется включить в рацион следующие витамины и минералы: Витамины группы B – они играют важную роль в обмене веществ и восстановлении тканей. Искусственные добавки или продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, а также зеленые овощи, помогут вам в этом. Витамин D – необходим для поддержания крепкости костей, особенно если вы принимаете кортикостероиды. Его можно получить из солнечного света, а также из обогащенных продуктов, таких как молоко и рыба (лосось, тунец). Кальций – очень важен для укрепления костей, особенно при приеме преднизолона. Молочные продукты, брокколи, миндаль и обогащенное растительное молоко могут помочь вам достичь нужной нормы. Омега-3 жирные кислоты – помогают уменьшить воспаление и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Их можно найти в жирной рыбе, льняном семени и грецких орехах. Что касается продуктов, от которых следует воздерживаться: Острая и жирная пища – может вызвать раздражение пищеварительной системы, особенно если у вас возникли проблемы с всасыванием. Бобовые и блюда с высоким содержанием клетчатки – могут быть трудны для переваривания после операции, особенно если ваше состояние еще не стабилизировалось. Молоко и молочные продукты – могут вызывать дискомфорт, особенно если у вас есть непереносимость лактозы после операции. Продукты с высоким содержанием сахара и обработанные продукты – могут негативно влиять на ваше общее состояние здоровья и процесс восстановления. Таким образом, основное внимание следует уделить питательной и легко усвояемой пище, в первую очередь, белкам, сложным углеводам и полезным жирам. Не забывайте пить достаточное количество жидкости и контролировать порции. Перед началом приема любых добавок или кардинальных изменений в диете, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или диетологом.