Какие нормы сахара в крови через два часа после еды? — вопрос №237330

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, уровень сахара в крови через два часа после еды (вторичная гликемия) не должен превышать 7.8 ммоль/л. В вашем случае, если у вас показатель достигает 10 ммоль/л, это может указывать на наличие нарушений углеводного обмена, что обычно связывается с предрасположенностью к сахарному диабету или уже его наличием. Показатели на голодный желудок в диапазоне от 6.1 до 6.9 ммоль/л также могут свидетельствовать о преддиабете. Если уровень глюкозы натощак превышает 7.0 ммоль/л, это уже диагностический критерий для сахарного диабета. С учетом ваших результатов, важно обсудить с вашим врачом дальнейшие шаги. Возможно, потребуется более углубленное обследование и, при необходимости, изменение образа жизни, диета, а также медикаментозная терапия для контроля уровня сахара в крови. Рекомендую вам следовать указаниям вашего эндокринолога и регулярно контролировать уровень глюкозы согласно назначенному графику.

Уровень сахара в крови через два часа после еды не должен превышать 7.8 ммоль/л. Показатели, достигнутые вами в 10 ммоль/л, действительно вызывают озабоченность и могут указывать на наличие нарушений углеводного обмена. Санкции вашей текущей ситуации могут говорить как о предрасположенности к сахарному диабету, так и о его наличии. Факторы, такие как ваши показатели на голодный желудок в диапазоне 6.3 – 6.5 ммоль/л, также подчеркивают необходимость обращения к вашему врачу для дальнейшего обследования. Это связано с тем, что значения между 6.1 и 6.9 ммоль/л могут свидетельствовать о преддиабете, а уровень натощак выше 7.0 ммоль/л является признаком диабета. Помимо обсуждения с эндокринологом о возможных изменениях в образе жизни и диеты, стоит задуматься о внедрении физической активности в повседневную жизнь. Умеренные аэробные упражнения, такие как прогулки или плавание, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и контроль уровня сахара. Также важно следить за интуитивным питанием, выбирая более здоровые продукты и избегая переработанных углеводов. Не забывайте вести свой дневник измерения сахара, так как это поможет вашему врачу лучше оценить ситуацию и принять соответствующие меры.