Какие меры предпринять при болях в груди и колене? — вопрос №422438

Рекомендую обратиться к врачу для детальной диагностики и назначения лечения, так как боли в груди и колене могут требовать индивидуального подхода. Временно можно использовать мягкие теплые компрессы и противовоспалительные мази, но важно не откладывать визит к специалисту.

Причины ваших болей могут быть связаны как со сколиозом и остеохондрозом, так и с возможными воспалительными процессами или механическими повреждениями. Обязательно следует обратиться к врачу для выполнения диагностики, включая рентгеновские снимки или МРТ, чтобы определить точные причины ваших болей. Вы можете рассмотреть возможность физиотерапевтического лечения, которое может помочь улучшить состояние вашего позвоночника и уменьшить напряжение в мышцах. Упражнения на растяжку и укрепление, особенно фокусирующиеся на спине и ногах, также могут быть полезны. Кроме того, обратите внимание на правильную осанку в повседневной жизни, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Временно используйте холодные компрессы на пораженные участки, чтобы уменьшить воспаление, и рассматривайте возможность применения противовоспалительных средств, которые не требуют инъекций, например, в форме таблеток или мазей. Все эти меры в совокупности могут помочь в снижении болей и улучшении общего состояния.