Какие анализы сдать при нарушениях сна? — вопрос №950944

Рекомендую начать с общего анализа крови и анализа на уровень гормонов щитовидной железы, также стоит проверить уровень витаминов и микроэлементов. Если проблемы сохранятся, возможно, потребуется более глубокое исследование.

При нарушениях сна, особенно в случае частых пробуждений, стоит обратить внимание не только на общий анализ крови и проверку уровня гормонов щитовидной железы, но и на другие факторы, которые могут влиять на сон. Рекомендуется добавить анализ на уровень кортизола, так как это гормон стресса, который может быть повышен при длительном стрессе. Также имеет смысл проверить уровень витаминов группы В и магния, так как их недостаток может негативно сказываться на качестве сна. Не следует забывать о оценке состояния сердца и сосудов, так как сердечно-сосудистые проблемы тоже могут вызывать беспокойство и влиять на сон. Важно также провести оценку возможных нарушений дыхания во сне, таких как обструктивное апноэ, поскольку это довольно распространённая причина хронических нарушений сна. Возможно, стоит записать свой распорядок сна и повседневные привычки, чтобы позже обсудить это с врачом, который сможет предложить дополнительные рекомендации.