Какая дозировка витамина Д нужна ребенку 2 лет? — вопрос №1403905

Рекомендуемая суточная доза витамина Д для ребенка 2 лет обычно составляет 400-600 МЕ, но лучше проконсультироваться с педиатром для индивидуального назначения. Для взрослой женщины 40 лет дозировка обычно составляет 600-800 МЕ в сутки, при необходимости врач может скорректировать дозу на основе анализа уровня витамина Д в крови.

Для ребенка в возрасте 2 лет обычно рекомендуют дозу витамина Д в пределах 400-600 МЕ в сутки, однако это нужно уточнять у педиатра, так как суточная потребность может зависеть от индивидуальных факторов, таких как наличие солнца и питание. Женщине 40 лет можно ориентироваться на дозу 600-800 МЕ в сутки, но для точной коррекции лучше сдавать кровь на уровень витамина Д. Кроме того, стоит учитывать, что переизбыток витамина Д может быть вреден, поэтому важно не превышать дозировку без врачебного контроля. Дополнительно можно рассмотреть прием витамина К2, который улучшает усвоение витамина Д и предотвращает кальцификацию сосудов.