Как забыть прошлое и начать жить заново? — вопрос №304191

Важно понять, что ваши чувства имеют право на существование, и их не стоит скрывать. Прежде всего, стоит обратить внимание на собственное эмоциональное состояние. Направьте свою энергию на самопознание и личностный рост. Важно также, чтобы вы были честны с собой и оценили, чего хотите от жизни, а также от ваших отношений. Это может означать, что вам нужно установить границы с мужем, чтобы защитить собственное самоощущение. Параллельно с этим, возможно, вам стоит обратиться за поддержкой к квалифицированному психотерапевту, который поможет вам проработать ваши переживания и страхи, а также предложит инструменты для укрепления вашей самооценки. Не забывайте о важности общения – постарайтесь обсудить с мужем не только ваши чувства, но и его, чтобы понять, в какую сторону движутся ваши отношения. Возможно, это будет непросто, но открытый диалог может помочь вам обоим прийти к более ясному пониманию ваших потребностей и желаний. Кроме того, попробуйте сфокусироваться на том, что приносит вам радость и удовлетворение в жизни, будь то хобби, занятия спортом или общение с близкими. Новый взгляд на жизнь поможет ослабить груз прошлого и открыть новые горизонты.

Попробуйте сосредоточиться на своих чувствах и потребностях. Важно открыто поговорить с мужем о ваших обоих чувствах и ожиданиях. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом, чтобы получить поддержку и научиться справляться с эмоциями.