Как восстановить здоровье при хронической усталости и после депрессии? — вопрос №1450991

В вашем случае важно комплексное обследование и коррекция состояния под наблюдением психиатра и невролога. Следует оценить причины хронической усталости и депрессии, возможно необходима смена или корректировка терапии, включая подбор антидепрессанта с меньшим риском побочных эффектов. Рекомендуется психотерапия для работы с эмоциональным выгоранием и депрессией, а также умеренная физическая активность, рациональное распределение нагрузок и режим сна. Необходимо контролировать артериальное давление и состояние глаз у профильных специалистов. Самолечение и прерывание терапии без консультации врача не допустимы. Обратитесь к специалистам для комплексного плана лечения с учетом всех жалоб и сопутствующих заболеваний.

Для восстановления здоровья при хронической усталости и депрессии важно обратиться к комплексной диагностике у специалистов, включая психиатра и невролога, чтобы скорректировать лечение и подобрать более безопасные препараты с учетом имеющихся глазных проблем. Психотерапия поможет справиться с эмоциональным выгоранием и научит стратегиям управления стрессом. Регулярная умеренная физическая активность улучшит общее состояние и сон. Также рекомендуется проверить состояние сердечно-сосудистой системы и контролировать артериальное давление. Кроме того, консультация эндокринолога может выявить скрытые нарушения, такие как нарушение гормонального фона, которые часто влияют на настроение и энергию. Важно строго придерживаться назначенного лечения и избегать самостоятельных изменений.