Как вернуть нормальный сон?Аноним
26 февраля 2020 г. в 20:52
Здравствуйте! Раньше я спала по 10 часов, а сейчас всегда просыпаюсь после 6 часов сна. Мне этого недостаточно, но я не могу заснуть снова.
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним
13 декабря 2023 г. в 00:04
Здравствуйте. Я сталкиваюсь с проблемами засыпания. Обычно я ложусь спать в одно и то же время, но иногда мне нужно очень долго, чтобы уснуть, а порой...
2 ответа Почему я просыпаюсь от звуков ночью?Аноним, мужской пол
06 апреля 2022 г. в 16:39
Мне 31 год, я мужчина, и у меня чуткий сон. Я просыпаюсь каждую ночь в час ночи +/- 10 минут, и это продолжается уже больше месяца. Я слышу звуки,...
2 ответа Как улучшить ночной сон?Аноним, 35 лет, мужской пол
04 марта 2024 г. в 14:10
Здравствуйте! Я часто просыпаюсь ночью и не знаю, как это исправить. Засыпаю быстро, но каждую ночь просыпаюсь каждый час или полтора. Как я могу...
2 ответа Как избавиться от бессонницы без алкоголя?Аноним, 29 лет, женский пол
20 октября 2022 г. в 17:53
Здравствуйте. Мне 29 лет, и у меня уже четыре года наблюдается проблема с бессонницей. Это началось после переезда в другой регион, когда был стресс и...
2 ответа Почему я неосознанно отключаю будильник?Аноним, 17 лет, мужской пол
10 сентября 2020 г. в 01:16
У меня проблемы с просыпанием по будильнику. Когда я сплю мало, я неосознанно встаю, выключаю его и снова ложусь спать, не помня об этом. Поделитесь,...
2 ответа Как помочь мужу наладить режим сна?Аноним, 32 года, мужской пол
30 мая 2017 г. в 02:46
У моего мужа проблемы с засыпанием и он не может просыпаться вовремя. Он играет в игры перед сном и предпочитает пить крепкий черный чай. Как помочь...
2 ответа Как справиться с бредом перед сном?Аноним
11 октября 2018 г. в 16:34
Здравствуйте, мне 19 лет и я заметил, что у меня проблемы со сном. Я могу долго не засыпать, а когда пытаюсь, начинают происходить странные вещи: я...
2 ответа Как улучшить качество сна?Владимир, 63 года, мужской пол
29 ноября 2023 г. в 16:25
Подскажите как улучшить качество сна и стоит ли прибегать к оперативному лечению?
2 ответа 
Нижний Новгород
Личный кабинет 
