Вопрос закрыт

Как восстановить работу кишечника и избавиться от симптомов? — вопрос №742753

Аноним, 29 лет, женский пол
09 сентября 2022 г. в 17:30
У меня боли в верхнем отделе, сильное вздутие и метеоризм. Я лечусь уже три месяца и прошла через множество смен врачей и лекарств, однако симптомы продолжают беспокоить. Как мне восстановить работу кишечника, вернуться к полноценному питанию и избавиться от метеоризма и спазмов?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для восстановления работы кишечника и устранения ваших симптомов следует рассмотреть несколько важных аспектов лечения и образа жизни. Первое, что нужно сделать — это окончательно определить причину ваших проблем. Так как вы уже прошли через множество врачей и лекарств, рекомендую вам снова обратиться к гастроэнтерологу, если этого еще не сделали. Возможно, необходимо провести дополнительные обследования, такие как анализы на наличие инфекций, непереносимости, дисплазии или других заболеваний. Во-вторых, обратите внимание на своё питание. Важно придерживаться диеты, богатой клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника. Включите в рацион овощи, фрукты, цельные злаки и кисломолочные продукты. Однако будьте осторожны с продуктами, которые могут провоцировать метеоризм, такими как бобовые, капуста, газированные напитки и кофе. Следующим шагом может быть важность гигиенических привычек: регулярное питание, небольшие порции и тщательное пережевывание пищи также могут существенно снизить симптому вздутия и спазмов. Убедитесь, что вы будете выпивать достаточно воды, так как это помогает пищеварению. Физическая активность тоже играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить перистальтику кишечника и общего самочувствия. Даже простые прогулки могут оказать положительное влияние. Кроме того, рассмотрите использование пробиотиков, которые могут помочь восстановить баланс кишечной флоры. Но перед началом их приема желательно проконсультироваться с врачом. Если ваши симптомы не улучшаются, возможно, стоит рассмотреть и другие альтернативные методы, такие как соблюдение режима дня, управление стрессом или даже психотерапия, если ваше состояние связано с эмоциональными факторами. В целом, главное для вас — придерживаться комплексного подхода к своему здоровью и помнить, что лечение может занять время.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на возможность наличия скрытых заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или целиакия. Рекомендуется также вести дневник питания для выявления продуктов, которые могут спровоцировать симптомы. Параллельно с диетой, попробуйте добавить дыхательные упражнения и практики релаксации, такие как йога, которые способны уменьшить стресс и повысить общее благополучие. Консультация с нутрициологом также может помочь разработать индивидуальный план питания с учетом ваших симптомов.

Похожие вопросы
Что сделать при вздутии живота?
Аноним, 44 года, женский пол
11 февраля 2023 г. в 12:25
Добрый день! У моего мужа после еды возникает сильное вздутие живота, а когда он не ест – все в порядке. Мы записались на УЗИ через неделю. Есть ли...
2 ответа
Как справиться с хроническими вздутиями и метеоризмом?
Аноним, 18 лет, женский пол
17 мая 2022 г. в 17:31
Уже долгое время мучаюсь от вздутия и метеоризма. Проблемы начались в 17 лет, возможно, после ротавируса. Несмотря на обследования и соблюдение диеты,...
2 ответа
Почему не проходит эрозивный гастрит?
Аноним, 30 лет, женский пол
03 апреля 2024 г. в 21:32
Здравствуйте! У меня две месяца назад диагностировали хронический эрозивный гастрит с эрозией 4мм и поверхностным дуоденитом. Я принимаю нексиум и...
2 ответа
Какая диета при хроническом атрофическом гастрите?
Аноним
17 декабря 2024 г. в 18:45
Добрый день! Мне поставили диагноз хронический атрофический гиперпластический гастрит. Какой диеты мне следует придерживаться и какое лечение будет...
2 ответа
Как лечить атрофический гастрит и катаральный дуоденит?
Аноним
20 августа 2024 г. в 21:00
Как правильно организовать лечение атрофического гастрита и катарального дуоденита у моего мужа? Насколько серьезно его заболевание, учитывая его...
2 ответа
Как лечить билиарный рефлюкс гастрит?
Аноним, 21 год, мужской пол
27 июля 2019 г. в 01:52
Здравствуйте. У меня был диагностирован билиарный рефлюкс гастрит с эрозией, и я лечусь уже 6 месяцев. После недавней гастроскопии у меня возникли...
2 ответа
Что делать с метеоризмом и частыми позывами в туалет?
Аноним, 20 лет, женский пол
14 ноября 2017 г. в 12:24
Здравствуйте! Мне 20 лет и уже два года у меня проблемы с желудком. Год назад они стали серьезнее: по утрам сильно пучит живот, и мне часто нужно в...
2 ответа
Что делать с постоянным метеоризмом?
Аноним, 23 года, мужской пол
05 июня 2016 г. в 18:48
Здравствуйте. У меня длительное время возникает чувство 'надувания' живота, особенно через 30-40 минут после еды или даже после стакана воды. Я...
2 ответа
Как справиться с хроническими заболеваниями ЖКТ?
Аноним
04 сентября 2016 г. в 11:08
У меня хронические проблемы с желудком, начавшиеся в подростковом возрасте. Сколько раз проходила лечение, но улучшения временные. Сейчас у меня есть...
2 ответа
Как улучшить состояние желудка при ГЭРБ и гастрите?
Алиса, 20 лет, женский пол
02 августа 2022 г. в 23:46
Здравствуйте. Страдаю паническими расстройством. 11.07 был триггерный момент, который спровоцировал приступ(страх, тахикардия),спасалась валерьянкой,...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут