Как восстановить полноценную эрекцию? — вопрос №771732

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны не только с физиологическими, но и с психологическими аспектами. Кроме консультации психотерапевта или сексолога, рекомендую обратить внимание на свои мысли и ожидания, связанные с интимной жизнью. Проведение расслабляющих практик, таких как медитация или йога, может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Также стоит обсудить свои переживания с девушкой, чтобы снять давление и вместе найти решения.

Важно понимать, что в вашем возрасте это достаточно распространенная проблема, и она может быть связана с психологическими факторами. Я рекомендую обсудить свои переживания с психотерапевтом или сексологом, что поможет вам разобраться в источниках стресса и повысить уверенность в себе.