Как справиться с чрезмерной возбудимостью? — вопрос №39874

Чрезмерная возбудимость может быть связана с множеством факторов. Рекомендую обратиться к психотерапевту для обсуждения ваших переживаний и получения рекомендаций. По поводу уздечек и эрекции лучше проконсультироваться с урологом, который сможет оценить необходимость операции и возможные последствия. Регулярные физические упражнения и методы расслабления также могут помочь вам управлять возбуждением.

Возбудимость действительно может быть связана с различными факторами, включая ваши эмоциональные состояния, стресс и физические аспекты. Первым шагом в решении вашей проблемы является детальная консультация с психотерапевтом. Он сможет помочь вам понять корни вашей чрезмерной возбудимости и предложить техники когнитивно-поведенческой терапии для управления этим состоянием. Что касается уздечки, важно, чтобы вы обсудили свои сомнения с урологом. Он может оценить вашу ситуацию в контексте анатомии и физиологии вашего организма. Операция может быть рекомендована, если будет установлено, что уздечка действительно вызывает физический дискомфорт или влияет на вашу сексуальную функцию. Изогнутая форма эрекции может также иметь анатомические причины, и это стоит обсудить с врачом. Некоторые мужчины испытывают подобные состояния, и все это может быть взаимосвязано. В качестве дополнительной рекомендации, вам могут помочь методы релаксации, такие как медитация или йога, которые способствуют снижению уровня стресса и поведенческой возбудимости. Также физическая активность, такая как спорт или даже длительные прогулки, может помочь вам улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Регулярные упражнения могут снизить уровень тревожности и поспособствовать более спокойному отношению к сексуальным ситуациям.