Как восстановить подвижность пальцев после длительного гипсования? — вопрос №1255749

Рекомендуется начать с легких упражнений на растяжение и сгибание пальцев, постепенно увеличивая нагрузку. Также важно проводить массаж и использовать холодные компрессы для снятия отека. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы реабилитации.

Важно подойти к восстановлению подвижности пальцев комплексно. Начните с легких упражнений, которые не будут вызывать сильную боль, таких как простые движения сгибания и разгибания пальцев. Важно проводить эти упражнения несколько раз в день, постепенно увеличивая диапазон движений. Массаж не только поможет снять отек, но и улучшит кровоснабжение, что способствует восстановлению тканей. Для этого можно использовать теплую воду или специальные массажные масла. Кроме того, использование холодных компрессов поможет уменьшить воспаление и боль. Предложите вашей маме обратить внимание на термотерапию, которая может помочь снять напряжение в мышцах. Также рассмотрите возможность аква терапии: плавание в теплой воде або занятия в воде с низкой нагрузкой могут значительно облегчить процесс реабилитации. Важно не забывать про консультацию с физиотерапевтом, который сможет провести оценку состояния и порекомендовать подходящие лечебные процедуры, такие как УВЧ, лазерная терапия или электрофорез, чтобы ускорить процесс восстановления. Также стоит обсудить с врачом возможность применения специальных ортезов для поддержки и защиты пальцев в процессе реабилитации.