Вопрос закрыт

Как восстановить эрекцию после проблем с ней? — вопрос №945225

Аноним, 18 лет
23 июня 2023 г. в 23:01
Добрый день, мне 18 лет, и у меня возникли проблемы с эрекцией во время первого полового акта. Я испытываю тревогу, хотя чувств не было. Также я беспокоюсь о своей зависимости от порнографии, от которой сейчас отказался. Как долго нужно воздерживаться от порнографии, чтобы улучшить эрекцию? Нужно ли исключать секс на время, и есть ли какие-то препараты, которые могут помочь в следующем разе?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Восстановление эрекции после стрессовых ситуаций и тревоги — это процесс, который требует времени и терпения. Действительно, снижение тревожности и стресса играет ключевую роль. Поскольку вы упомянули о своей зависимости от порнографии, рекомендуется воздерживаться от неё до тех пор, пока вы не почувствуете себя более уверенно и комфортно в отношениях и сексуальных ситуациях. У каждого человека этот срок может варьироваться, и важно индивидуально подходить к этому вопросу. Секс не обязательно исключать, но лучше оберегать себя от чрезмерного давления и ожиданий. Постарайтесь сосредоточиться на физической близости, нежности и эмоциях, а не только на результате. Если у вас возникают трудности или страхи, откровенное общение с партнером может помочь уменьшить напряжение. Кроме того, можно рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который сможет помочь вам проработать тревогу и страхи, связанные с сексуальностью. Также полезными могут быть упражнения на релаксацию, медитации или йога. Что касается препаратов, важно помнить, что их следует использовать только после консультации с врачом, который сможет учесть ваше общее состояние здоровья и индивидуальные потребности. Не забывайте, что сексуальная функция — это не только физиология, но и психология.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для восстановления эрекции важно снять тревогу и снизить стресс. Воздержание от порнографии может помочь, но конкретные сроки зависят от человека. Не обязательно исключать секс, но старайтесь расслабиться и не ставить перед собой слишком высокие цели. Обсудите возможные варианты с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

Похожие вопросы
Почему возникает эректильная дисфункция при сексе?
Аноним
11 мая 2021 г. в 22:34
Мне 19 лет, и я сталкиваюсь с проблемой: мой член падает во время полового акта. Он хорошо стоит во время ласк и поцелуев, но как только дело доходит...
2 ответа
Почему отсутствует эрекция?
Аноним
23 октября 2020 г. в 23:09
Здравствуйте, у меня 28 лет, и у меня возникла проблема с эрекцией. После долгого времени у меня не было близости, и теперь, когда появилась любимая,...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эякуляцией?
Аноним
24 апреля 2023 г. в 12:10
Мне 20 лет, у меня есть девушка, но я сталкиваюсь с проблемами при интимной близости. Иногда не могу кончить, начинаю нервничать, из-за чего эрекция...
2 ответа
Как восстановить либидо?
Аноним, 18 лет, мужской пол
02 ноября 2018 г. в 17:01
У меня возникли проблемы с либидо и эрекцией. Раньше я быстро реагировал на обнажённые изображения, а сейчас требуется больше стимуляции. Я...
2 ответа
Что делать при проблемах с потенцией и эякуляцией в 18 лет?
Аноним, 18 лет, мужской пол
09 сентября 2019 г. в 18:18
Мне 18 лет, у меня проблемы с потенцией и эякуляцией. Я гей, и у меня есть парень, с которым у нас бывает секс, но я не могу кончить. Также возникают...
2 ответа
Что делать, если возникли проблемы с эрекцией?
Аноним, 18 лет, мужской пол
18 апреля 2016 г. в 20:08
Мне 18 лет, и у меня появились проблемы с эрекцией. Раньше с другой девушкой все было хорошо, но после расставания пропало желание. Сейчас с новой...
2 ответа
Что делать при слабой эрекции в 19 лет?
Аноним, 19 лет, мужской пол
21 июня 2022 г. в 20:59
У меня проблема со слабой эрекцией, и мне беспокоит это состояние. Мне 19 лет, я худой и веду сидячий образ жизни. В прошлом такие ситуации уже...
2 ответа
Как восстановить эрекцию и избавиться от комплексов?
Аноним, 21 год, мужской пол
15 декабря 2023 г. в 00:04
Здравствуйте. У меня проблемы с эрекцией на фоне комплексов, связанных с первым опытом секса. Хотя с порнографией и утренними эрекциями все в порядке,...
2 ответа
Почему пропадает эрекция во время секса?
Аноним, 21 год, мужской пол
22 июля 2019 г. в 14:15
У меня возникла проблема с эрекцией во время секса. Мне 21 год, веду здоровый образ жизни, но недавно столкнулся с ситуацией, когда эрекция пропадает....
2 ответа
Почему не встает член после анальной мастурбации?
Василий, 19 лет, мужской пол
05 января 2023 г. в 23:30
После анальной мастурбации не встает член во время секса с девушкой .девука возбуждает а как доходит до секса падает мне 19 л все это было поглупости...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут