Вопрос закрыт

Как вести себя с грыжей в поясничном отделе? — вопрос №91362

Аноним, 46 лет, женский пол
11 февраля 2017 г. в 02:28
Здравствуйте, у меня обнаружили фораминальную грыжу диска в поясничном отделе, и я не знаю, как теперь правильно вести себя в плане образа жизни. Какие ограничения по нагрузкам мне нужно соблюдать? Могу ли я заниматься скандинавской ходьбой, и какой физической активности стоит избегать? Также интересует, может ли мне понадобиться новокаиновая блокада, если боли не уйдут? И возможно ли записаться к вам на личную консультацию? Насколько вероятно, что мне потребуется операция?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Грыжа в поясничном отделе требует внимательного отношения к своему состоянию и корректировки образа жизни. Строгое соблюдение рекомендаций по ограничению физических нагрузок является основополагающим. Необходимо избегать резких движений, подъема тяжестей, а также длительного нахождения в одном положении, так как это может усугубить ваше состояние. Скандинавская ходьба действительно может стать отличным вариантом для поддержания физической активности, поскольку она менее травмоопасна для позвоночника по сравнению с бегом или силовыми упражнениями. Тем не менее, перед началом любых занятий настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом или реабилитологом для получения индивидуальных рекомендаций. Из физических активностей лучше всего начать с легкой гимнастики, направленной на растяжение и укрепление мышц спины. При этом стоит избегать упражнений, которые включают глубокие наклоны, скрутки и высокую нагрузку на поясницу. Возможные упражнения на укрепление мышц живота и стабилизирующих мышц спины могут быть полезны, но всегда обращайте внимание на свои ощущения и останавливайтесь при появлении боли. Что касается новокаиновых блокад, они могут быть эффективными при сильных болях, которые не поддаются другим методам лечения, однако решение о необходимости этой процедуры должен принимать ваш лечащий врач, учитывая вашу индивидуальную клиническую ситуацию. Запись на личную консультацию свободна, и мы можем обсудить детали в любое удобное для вас время. Операция как вариант лечения обычно рассматривается в крайних случаях, когда консервативные методы не приносят результата и присутствуют серьезные симптомы, такие как нарушение функции ЖКТ или нервы. В большинстве случаев позволяет добиться улучшения состояния с помощью консервативного подхода, поэтому важно не упускать из внимания возможность индивидуальной работы с физическим терапевтом. Каждый случай уникален, поэтому все вопросы можно будет обсудить на консультации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При грыже в поясничном отделе важно соблюдать осторожность и внимательное отношение к своему состоянию. В первую очередь, вам следует избегать резких движений, подъема тяжестей, а также длительного нахождения в одном положении. Это поможет предотвратить обострение симптомов и дальнейшее ухудшение состояния. Скандинавская ходьба может быть полезной, так как она не нагружает позвоночник так сильно, как бег или тяжелые физические упражнения. Однако, прежде чем начать занятия, стоит проконсультироваться с врачом или реабилитологом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний. Из физических активностей стоит избегать упражнений, связанных с глубокими наклонами, скручиваниями или высокой нагрузкой на спину. Лучше всего начинать с легкой гимнастики на растяжку и укрепление мышц спины, избегая при этом сильных болей. Что касается новокаиновых блокад, то они могут быть назначены при невыносимых болях, которые не поддаются другим методам лечения. Это решение должен принимать ваш врач на основе вашей клинической ситуации. Записаться на личную консультацию можно в любое время, детали записи обсудим отдельно. Что касается риска операции, это зависит от многих факторов, включая степень выраженности грыжи, наличие нервных проявлений и эффективность консервативного лечения. Большинство случаев может быть успешно лечено без операции, но в редких случаях потребуется хирургическое вмешательство. Обсудим индивидуально на консультации.

Похожие вопросы
Как улучшить лечение боли в пояснице и грыжи?
Аноним, 33 года
21 декабря 2023 г. в 11:54
Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев боли в пояснице и прострелы в ногу из-за грыжи. Я пыталась разные лечения, но они не принесли значительного...
2 ответа
Почему усиливается боль в ноге при лечении грыжи?
Аноним, 42 года, женский пол
17 ноября 2023 г. в 00:45
Добрый день! У меня грыжа МПД S1L5, и я испытываю сильную боль в пояснице, которая отдает в левую ногу. Невролог назначил лечение, сегодня я начала...
2 ответа
Что делать при сильной боли в пояснице?
Аноним, 37 лет, женский пол
29 января 2022 г. в 19:54
У меня возникли сильные боли в пояснице после того, как я не мог встать из сидячего положения. Была грыжа в 2012 году, но сейчас боль усилилась и я не...
2 ответа
Что делать при боли в пояснице?
Аноним, 37 лет, женский пол
13 марта 2023 г. в 00:36
У меня постоянно болит спина в области поясницы. В 2015 году мне поставили диагноз разрыв фиброзного кольца, но грыжи не обнаружили. Боли усиливаются...
2 ответа
Каковы прогнозы и варианты лечения?
Аноним, женский пол
13 сентября 2017 г. в 02:02
Здравствуйте. Две недели назад после занятия по растяжке я почувствовала боль в пояснице, которая сначала прошла, но потом возобновилась и отдавала в...
2 ответа
Нужна ли операция при болях в пояснице?
Аноним, 33 года, женский пол
05 декабря 2019 г. в 19:24
У меня сильные боли в пояснице, которые сопровождаются резкими прострелами слева. Боль усиливается при подъеме из лежачего и сидячего положения, а...
2 ответа
Что делать с грыжей и кистой?
Аноним
14 июля 2021 г. в 19:22
Здравствуйте. У меня пояснично-крестцовая грыжа и две периневральные кисты. Практически 5 лет назад у меня начались боли в пояснице, которые иногда...
2 ответа
Как справиться с проблемами из-за грыжи диска?
Аноним, 23 года, мужской пол
30 августа 2023 г. в 23:25
Здравствуйте, мне 23 года. Два года назад у меня начались сильные боли в пояснице, из-за которых мне пришлось уйти с работы. Боли усилились, не могу...
2 ответа
Как остановить прогрессирование грыжи и облегчить боль?
Аноним
28 марта 2016 г. в 12:16
Здравствуйте! У меня грыжа L5-c1 и боли в пояснице, которые отдают в ногу. Как предотвратить ухудшение состояния и быстрее избавиться от боли? Какие...
2 ответа
Как долго продлевается лист нетрудоспособности после операции на пояснице?
Елена, 47 лет, женский пол
04 января 2022 г. в 21:18
2. 12.21 была операция по удалению грыжи в пояснице - микрохирургическая интерламинэктомия L5L6 справа, удаление грыжи диска L5-L6. Вопрос - как долго...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут