Новосибирск
Вопрос закрыт

Как вернуть уверенность и желание секса? — вопрос №73555

Аноним, 26 лет, мужской пол
24 ноября 2016 г. в 17:55
Парень 26 лет столкнулся с проблемой, когда не может достичь эрекции во время полового акта. Он волнуется из-за этого и имеет ощущение, что проблема имеет психологический характер. Ранее у него было желание заниматься сексом, но сейчас оно пропало. Как он может преодолеть страх неудачи и вернуть интерес к сексу?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно понять, что ситуации, подобные вашей, довольно распространены, и многие мужчины сталкиваются с похожими трудностями. Психологические факторы действительно могут существенно влиять на сексуальную функцию. Работа с психологом может помочь разобраться в причинах ваших переживаний и повысить уровень уверенности. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника сексуальных переживаний, что поможет вам понять свои эмоции и мысли, связанные с сексом. Партнер не должен быть источником давления, поэтому важно обсуждать свои переживания и находить совместные методы расслабления. Пробуйте проводить время вместе, активно развлекаясь и устанавливая эмоциональную близость вне спальни. Это поможет снизить уровень беспокойства. Кроме того, методы релаксации, такие как йога и дыхательные упражнения, могут снизить общий уровень стресса. Не забывайте обозначать для себя небольшие цели, которые постепенно помогут восстановить интерес к интимной жизни. Пробуйте новое в сексе, чтобы вернуть элемент игры и исследовать свои желания без страха, что что-то может пойти не так.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту для обсуждения ваших переживаний. Также важно наладить открытую коммуникацию с партнером и уменьшить давление, которое вы на себя оказываете. Расслабляющие техники, такие как медитация или спорт, могут помочь восстановить уверенность.

Похожие вопросы
Как справиться с неконтролируемой эякуляцией в 16 лет?
Аноним
26 июля 2021 г. в 21:15
Здравствуйте, мне 16 лет. У меня такая ситуация: когда я встречаюсь с девушкой и она намекает на половую близость, у меня может произойти...
2 ответа
Как задержать оргазм при сексе?
Аноним
09 января 2022 г. в 14:42
Здравствуйте, мне 17 лет, и у меня проблема: я слишком быстро достигаю оргазма во время секса с девушкой. Мне нужно всего лишь немного поцеловаться, и...
2 ответа
Почему пропадает эрекция в интимной обстановке?
Аноним
25 октября 2018 г. в 00:48
Мне 19 лет, и я сталкиваюсь с проблемой: во время предварительных ласк у меня быстро появляется эрекция, но она исчезает, особенно после надевания...
2 ответа
Как справиться с эректильной дисфункцией при половом акте?
Аноним, 18 лет, мужской пол
01 февраля 2016 г. в 15:13
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с эрекцией во время полового акта. Несмотря на то, что при ласках всё хорошо и член стоит крепко, как только я...
2 ответа
Что делать с проблемами эякуляции?
Аноним, 30 лет, мужской пол
06 января 2023 г. в 21:13
Здравствуйте. Мне 30 лет, и в последние два года у меня есть сложности с эякуляцией во время секса. Сначала я думал, что причина в партнерше, но после...
2 ответа
Почему пропадает возбуждение во время секса?
Аноним, 24 года, мужской пол
28 октября 2022 г. в 17:56
Здравствуйте. Мне 24 года, и у меня возникла проблема с возбуждением во время секса с моей девушкой. Мы начали замечать, что после 5-дневного перерыва...
2 ответа
Как справиться с быстрой эякуляцией?
Аноним, 21 год, мужской пол
29 марта 2017 г. в 13:29
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня проблема с быстрой эякуляцией. Первый секс был в 16 лет, и хотя в тот раз он длился около 1.5 часов, позже при...
2 ответа
Как решить проблемы с потенцией?
Аноним
21 мая 2021 г. в 17:03
Здравствуйте! Мне 34 года, я женат и у меня есть дети, но я испытываю проблемы в сексе. Половой акт нестабилен, длительность варьируется от 2 до 20...
2 ответа
Как справиться с быстрой эякуляцией?
Виктор, 37 лет, мужской пол
23 ноября 2022 г. в 05:13
Добрый день. Проблема с быстрым семяизвержением.с юности. Кончаю за 30секунд. Делал селективнуюю денервацию .добавилось сикунд 30сначала ,потом всё...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эрекцией?
Максим, 33 года, мужской пол
07 февраля 2018 г. в 09:52
Есть у меня такая проблема. С половой жизнью всё нормально, но бывает накрутишь себя так что когда дело доходит до интима ничего не получаться,...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Новосибирск
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Новосибирск
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Новосибирск
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут