Как вернуть сексуальное желание после родов? — вопрос №186840

Сексуальное желание после родов может значительно меняться, и важно понимать, что это естественный процесс. Ваша усталость и эмоциональное состояние играет ключевую роль в снижении либидо, а также физические изменения после кесарева сечения могут влиять на комфорт во время интимной близости. Попробуйте выделять время для себя, чтобы восстановить силы. Наличие маленьких детей – это очень ответственное и порой утомительное занятие, поэтому стоит находить часы для отдыха и расслабления, даже если это кратковременные моменты. Касательно устранения проблем со смазкой, использование специальных смазок действительно может помочь, но также рассмотрите возможность консультации с врачом по поводу гормонального фона. Восстановление эмоциональной близости с мужем играет важную роль — проводите время вместе, общайтесь о своих чувствах и желаниях. Можете попробовать практиковать технику «паралельного отдыха», когда вы уделяете в том числе и время себе, и время вместе с мужем, чтобы в дальнейшем укрепить ваши отношения и интерес друг к другу. Если проблемы продолжаются, стоит подумать о консультации с сексологом или психологом, который поможет вам более глубоко разобраться в ваших чувствах и страхах, а также предложит решения, подходящие именно вам.

Вернуть сексуальное желание можно с помощью создания комфортной обстановки и снятия усталости. Рекомендуется также поработать над эмоциональной близостью с мужем и обсуждать ваши чувства. Если проблемы со смазкой продолжаются, стоит рассмотреть использование специальных смазок. Не забудьте проконсультироваться с врачом для исключения медицинских причин.