Почему понижено либидо после родов? — вопрос №99312

Пониженное либидо после родов – это достаточно распространенная проблема, и она может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, после родов у женщин происходят значительные гормональные изменения. Уровень эстрогенов, прогестерона и других гормонов может существенно колебаться, что зачастую влияет на сексуальное влечение. Кроме того, в послеродовом периоде уровень окситоцина и пролактина увеличивается, что также может сказаться на снижении желания сексуальной активности, особенно если вы кормите ребенка грудью. Во-вторых, психологические факторы также играют важную роль. Новый статус матери, изменения в обычной рутине, усталость и беспокойство о здоровье ребенка могут влиять на ваше общее состояние и, как следствие, на сексуальное желание. Многие женщины сталкиваются с чувством неуверенности в своем теле после беременности, что также может снижать либидо. Также стоит учитывать и вашу эмоциональную связь с партнером. Если были изменения в отношениях после появления ребенка, это может вести к снижению интимности и сексуального желания. Попробуйте обсудить ваши чувства с мужем, возможно, это приведет к улучшению вашей связи и снятию эмоциональных барьеров. Для улучшения сексуальной жизни вам могут помочь следующие рекомендации: 1. Общайтесь с партнером о ваших чувствах и желаниях, находите время для совместного отдыха. 2. Постарайтесь создать романтическую обстановку, чтобы восстановить интимность. 3. Занимайтесь физической активностью, это поможет не только улучшить общее состояние, но и повысить уровень эндорфинов, что в свою очередь может позитивно сказаться на вашем либидо. 4. Рассмотрите возможность консультации у психолога или сексолога, если вы чувствуете, что проблема более глубока и требует профессиональной помощи. Помните, что восстановление сексуального влечения может занять время, и это абсолютно нормально. Главное – не стыдиться своих переживаний и искать пути решения вместе с партнером.

Снижение либидо после родов действительно может быть связано как с гормональными изменениями в организме, так и с психологическими факторами. Гормональные колебания, происходящие после беременности и во время грудного вскармливания, могут влиять на уровень сексуального влечения. Кроме того, эмоциональное состояние, усталость и изменения в рутине могут существенно повлиять на ваши желания. Попробуйте уделять внимание расслаблению и восстановлению интимной связи с партнером, возможно, вам также стоит рассмотреть возможность консультации с психологом или сексологом для более глубокого понимания и решения возникших проблем. Восстановление либидо может занять время, главное — открыто обсуждать ситуацию с мужем и находить пути для улучшения ваших отношений.