Вопрос закрыт

Как вернуть интерес к жизни? — вопрос №95358

Аноним
28 февраля 2017 г. в 18:31
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я чувствую сильное отсутствие интереса к жизни. Меня ничего не радует, я много плачу и жалею себя. Раньше я была жизнерадостной и общительной, у меня было много друзей, но сейчас они исчезли, и я боюсь открытого общения. Учеба вызывает трудности, а мои мысли о будущем становятся все мрачнее. Я задумалась о том, стоит ли мне попробовать антидепрессанты, чтобы справиться с этим состоянием.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Вернуть интерес к жизни можно, начав с маленьких шагов. Постарайтесь занять себя чем-то новым, будь то хобби или физическая активность. Участие в групповых занятиях или волонтерство могут помочь восстановить социальные связи и улучшить настроение. Важно обсуждать свои переживания с близкими или профессионалом, чтобы избежать изоляции. Антидепрессанты могут быть вариантом, но стоит рассмотреть и другие возможные подходы к улучшению самочувствия. Обратитесь за поддержкой к психотерапевту, который поможет вам найти наилучший путь к восстановлению. Вы не одиноки в своих чувствах, и помощь доступна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, действительно очень непростое, и важно понимать, что вы не одиноки в своих чувствах. Переживания, связанные с отсутствием интереса к жизни, могут возникать по разным причинам, включая стресс, изменения в жизни, утрату социальных связей или даже биохимические изменения в организме. Обратите внимание на то, что именно изменилось в вашей жизни, когда началось это состояние. Возможно, стоит задуматься о восстановлении утраченных связей с друзьями или поиске новых увлечений, которые могли бы вернуть радость и интерес к жизни. Что касается антидепрессантов, это решение требует тщательного рассмотрения. Такие препараты могут быть полезны в некоторых случаях, однако их назначение и использование должны происходить под руководством квалифицированного специалиста. Я рекомендую вам обратиться к врачу или психотерапевту, чтобы обсудить ваши симптомы и получить профессиональную оценку вашего состояния. Также стоит рассмотреть различные методы поддержки, такие как занятия спортом, хобби, творческая деятельность, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие и вернуть интерес к жизни. Важно быть открытым и проактивным в поиске решений. Вы заслуживаете помощи и поддержки, и это первый шаг на пути к улучшению вашего психоэмоционального состояния.

Похожие вопросы
Нужны антидепрессанты или успокоительные?
Аноним, 34 года, женский пол
17 июля 2024 г. в 00:52
Здравствуйте. Я переживаю тяжелый развод и испытываю сильную эмоциональную боль, постоянно плачу и не могу взять себя в руки. Никогда не принимала...
2 ответа
Как найти смысл жизни после потери?
Аноним, 34 года, женский пол
21 апреля 2024 г. в 23:28
Здравствуйте, я потеряла смысл жизни. Мне 34 года, у меня два высших образования и разнообразный опыт работы, но я чувствую, что в моей жизни уже не...
2 ответа
Как изменить терапию для депрессивного расстройства?
Аноним, 25 лет
13 января 2024 г. в 11:18
Здравствуйте, я уже 2,5 года принимаю антидепрессанты. Сначала был венлаксин, потом золофт на дозе 150, но ремиссии не достигла. Психолог рекомендует...
2 ответа
Как справиться с проблемами в отношениях из-за антидепрессантов?
Аноним
13 июля 2016 г. в 15:16
Доброе утро! У меня серьезные проблемы в отношениях с мужем. Он принимает антидепрессанты уже полгода и стал невыносимым. Каждый день он говорит, что...
2 ответа
Как справиться с затяжной депрессией?
Аноним
05 сентября 2019 г. в 19:23
Здравствуйте. Мне 25 лет и я пережила тяжелое расставание в 19 лет, которое оставило глубокий след в моей жизни. С тех пор я страдаю от длительной...
2 ответа
Какие антидепрессанты можно принимать при послереволюционной депрессии?
Аноним
22 февраля 2017 г. в 13:11
Здравствуйте, подскажите, какие антидепрессанты можно принимать при депрессии, которая возникла после развода? Я понимаю, что назначить лечение без...
2 ответа
Что такое депрессия и как с ней справиться?
Аноним
12 февраля 2018 г. в 02:39
Здравствуйте! Я была очень веселым человеком, но в последнее время меня всё раздражает, я редко смеюсь и быстро меняю настроение. Я часто плачу без...
2 ответа
Что делать при снижении либидо в 46 лет?
Аноним
27 июля 2019 г. в 21:55
Мне 46 лет, и я замечаю снижение либидо уже второй год. Ранее я была очень сексуально активна, но сейчас испытываю проблемы с желанием и физическим...
2 ответа
Как справиться с ненавистью к себе и депрессией?
Аноним
14 апреля 2023 г. в 13:31
Я чувствую сильную ненависть к себе и вину за свои проблемы. У меня диагноз гипотиреоз, я поправилась на 30 кг и испытываю депрессию. Нужна помощь в...
2 ответа
Есть ли связь между стрессом и гормональными нарушениями?
Антон, 39 лет, мужской пол
28 сентября 2022 г. в 10:53
Добрый день. Все нижеописанное появилось либо усилилось ( ощущалось до этого) после стресса на личном фронте 7-8 лет назад: Очевидное ослабление...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Адлер
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Адлер
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут