Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как увеличить время полового акта?

Вопрос закрыт

Как увеличить время полового акта? — вопрос №35665

Аноним, 26 лет, мужской пол

09 июня 2016 г. в 11:31

Здравствуйте. Мне 26 лет, и у меня есть проблема — очень быстрое семяизвержение. Половой акт длится не более 3-5 минут без презерватива. Бывают редкие случаи, когда он продолжается 10-20 минут. Как я могу увеличить время полового акта без хирургического вмешательства?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Несмотря на то, что вы уже получили рекомендации по техникам контроля над семяизвержением, стоит также обратить внимание на аспекты психологии и подготовки к акту. Упражнения на расслабление и дыхательные техники могут помочь снизить уровень тревожности, что также положительно скажется на продолжительности полового акта. Попробуйте практиковать медитацию или йогу для улучшения общей расслабленности. Кроме того, стоит обратить внимание на предигру, так как увеличенное время предварительных ласк может положительно влиять на длительность самого акта. Постепенно увеличивайте время предигры, пробуйте разные способы стимуляции, чтобы снизить напряжение и повысить комфорт. Если вы считаете, что проблема требует дальнейшего изучения, консультация с сексологом может дать дополнительные инструменты и советы, основанные на индивидуальных особенностях вашего организма.

11 июня 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для улучшения контроля над семяизвержением попробуйте техники, такие как метод 'стоп-начало' или 'сжатие'. Также подойдут регулярные упражнения для укрепления мышц тазового дна и использование презервативов, которые могут уменьшить чувствительность. Если проблема сохраняется, рассмотрите возможность консультации с врачом для подбора подходящей терапии.

12 июня 2016 г.

Аноним

20 августа 2022 г. в 11:54

Здравствуйте! Я в 27 лет все еще девственник, и это меня очень беспокоит. В 24 года я пытался заняться сексом, но у меня возникла проблема с эрекцией:...

2 ответа

Нормально ли быстрое семяизвержение в 17 лет?

Аноним

15 января 2022 г. в 00:03

Мне 17 лет, и у меня возникла проблема с быстрым семяизвержением. Я девственник, и собираюсь заняться сексом с девушкой, но переживаю, что при...

2 ответа

Что делать при быстром семяизвержении?

Аноним

16 сентября 2016 г. в 16:15

Здравствуйте, мне 22 года и у меня проблема с быстрым семяизвержением, которое происходит через 10 секунд после начала полового акта. Презервативы не...

2 ответа

Почему после первого секса не встал?

Аноним, 25 лет, мужской пол

14 ноября 2019 г. в 02:18

Здравствуйте! Мне 25 лет, и после первого полового акта у меня не случилось вторичного возбуждения. Раньше не было с этим проблем. Первый раз...

2 ответа

Как справиться с преждевременным семяизвержением?

Аноним

26 сентября 2016 г. в 11:02

Здравствуйте. Мне 20 лет, и у меня есть проблема с преждевременным семяизвержением. Каждый раз, когда начинается половой акт, я не могу его...

2 ответа

Почему происходит слишком быстрое семяизвержение?

Аноним, 21 год, мужской пол

03 апреля 2022 г. в 14:25

Здравствуйте, у меня проблема с семяизвержением: я замечаю, что половой акт длится всего 1-2 минуты, и это не изменилось даже при использовании...

2 ответа

Почему бывает быстрое семяизвержение?

Аноним, 22 года, мужской пол

11 апреля 2018 г. в 14:48

Мне 22 года, и меня беспокоит проблема быстрого семяизвержения, которая возникает время от времени. Бывает, что половой акт длится всего полминуты, а...

2 ответа

Почему эрекция не держится во время секса?

Артём, 18 лет, мужской пол

19 октября 2023 г. в 18:52

Здравствуйте,уже в который раз при начале полового акта,член сначала стоит,и через 1 минуту он просто становится вялым,не пойму в чем причина Думал...

2 ответа

Почему во время полового акта отсутствуют приятные ощущения?

Лиля, 18 лет, женский пол

28 октября 2018 г. в 21:54

Здраствуйте, во время полового акта не испытываю приятных ощущений, в чем может быть причина такого состояния?

3 ответа

Что делать при быстром семяизвержении?

максим, 19 лет, мужской пол

01 января 2018 г. в 21:11

Здравствуйте,беспокоит быстрое семяизвержение,буквально несколько секунд,не знаю с чем связано,здоров ,занимаюсь спортом,19 лет

2 ответа

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
32 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов