Архангельск
Вопрос закрыт

Как успокоиться при страхе остановки сердца? — вопрос №912809

Аноним, 25 лет, женский пол
11 мая 2023 г. в 17:37
Добрый вечер! У меня есть страх, что сердце может остановиться. Что мне сделать, чтобы успокоиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Сосредоточение на дыхательных упражнениях и методах расслабления действительно может помочь вам снизить уровень тревожности. Также стоит рассмотреть ведение дневника эмоций, чтобы лучше понимать и осмысливать свои страхи. Если тревога продолжает беспокоить, консультация психолога поможет вам разобраться в причинах этих ощущений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на дыхательных упражнениях и методах расслабления, это может помочь снизить уровень тревожности. Если страхи не уйдут, имеет смысл обратиться к специалисту для более глубокого анализа ситуации.

Похожие вопросы
Что значит сон о выпавшем зубе?
Аноним, 19 лет
06 июня 2023 г. в 21:28
Здравствуйте, мне приснился сон, в котором выпал нижний зуб с кровью, но безболезненно. Я прочитала много трактовок и на форумах, но все они пугают....
2 ответа
Как справиться со страхом болезни и страха за детей?
Аноним, 25 лет, женский пол
02 апреля 2022 г. в 02:21
Здравствуйте, я испытываю страх смерти и постоянно переживаю, что могу быть больна, а также сильно беспокоюсь за здоровье своих детей. Как мне...
2 ответа
Как справиться с постоянным чувством тревоги?
Аноним, 30 лет, женский пол
26 января 2022 г. в 00:24
Здравствуйте, у меня постоянно возникает чувство тревоги. Я переживаю за одну ситуацию, нахожу выход, и сразу же появляется новая причина для...
2 ответа
Почему у меня возникают резкие упадки сердца?
Аноним, 17 лет
21 апреля 2022 г. в 14:27
Здравствуйте, у меня возникают резкие упадки сердца и ощущение тревоги и страха при виде определенных людей или ситуаций. Я чувствую, как сердце...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и тревогой?
Аноним, 19 лет
10 июля 2023 г. в 13:47
Я переживаю постоянный страх смерти и тревогу. В моих снах происходят смерти меня и моих близких, и это мешает мне сосредоточиться. Я боюсь оставаться...
2 ответа
Как справиться с тревогой и переживаниями?
Аноним
29 января 2024 г. в 20:36
Здравствуйте. У меня постоянное чувство тревоги, которое началось с тех пор, как сыну начали приходить повестки. Я не могу спокойно спать, просыпаюсь...
2 ответа
Как справиться со стрессом и тревожными симптомами?
Аноним
22 июля 2024 г. в 00:51
Здравствуйте. У меня после годового сильного стресса появились ужасные симптомы: болят мышцы рук и ног, выкручивает пальцы в суставах, бывает белеет...
2 ответа
Что делать при приступах паники?
Аноним, женский пол
18 апреля 2020 г. в 22:58
Добрый день! У меня начались приступы паники, ощущаю сильное чувство тревоги и страха, а также возникает учащенное сердцебиение и страх смерти. Это...
2 ответа
Что такое монофобия?
Аноним
07 февраля 2020 г. в 21:21
Здравствуйте! Я боюсь оставаться одна, особенно ночами. У меня возникают тревога, тахикардия и озноб. Я переживаю за свое сердце, хотя УЗИ показало...
2 ответа
Каковы мои реальные шансы на выздоровление?
Мария, 29 лет, женский пол
15 июня 2024 г. в 13:21
Здравствуйте, подскажите насколько все критично, переживаю, а врачи толком ничего не говорят, направили в стационар 17.06.24
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Архангельск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5564 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Архангельск
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    3647 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Архангельск
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут