Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как успокоиться после приема витамина Д3?

Вопрос закрыт

Как успокоиться после приема витамина Д3? — вопрос №998916

Аноним, 21 год, мужской пол

31 августа 2023 г. в 00:37

Здравствуйте, я принял витамин Д3 в большой дозировке и сейчас испытываю сильную бодрость и тревожность, не могу уснуть. Какие меры могу предпринять, чтобы успокоиться и улучшить сон? Также какие седативные препараты можно купить в аптеке?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Попробуйте заняться дыхательными упражнениями или медитацией, это поможет снизить уровень тревожности. Также полезно будет создать спокойную атмосферу в комнате: приглушите свет и уменьшите шум. Если состояние не улучшится, обсудите с врачом возможность применения растительных препаратов, таких как валериана или пустырник, которые могут помочь расслабиться.

01 сентября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется заняться релаксацией, попытаться отвлечься от навязчивых мыслей, а также выпить теплый травяной чай. Если тревожность останется, можно обратиться к врачу за рекомендациями по седативным препаратам.

03 сентября 2023 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

06 июня 2022 г. в 16:59

Здравствуйте! Я принимаю Золофт и Сейзар, но у меня ухудшился сон и появились дрожь в руках. Добавил Сонопакс, стало немного лучше, но тревожность еще...

2 ответа

Что делать с постоянными тревожными мыслями?

Аноним, 38 лет, женский пол

27 июля 2023 г. в 11:29

У меня возникают мысли, что я больше думаю о работе, чем о своей семье. Я боюсь, что люди говорят обо мне за спиной, и стараюсь сделать всё, чтобы...

2 ответа

Как проверить состояние здоровья в 17 лет?

Аноним, 17 лет, женский пол

05 сентября 2022 г. в 16:46

Мне 17 лет, я учусь в 11 классе, и я неважно себя чувствую: у меня низкий уровень энергии, плохой сон и тревожность. Подскажите, пожалуйста, какие...

2 ответа

Что делать с нарушением сна и приступами нехватки воздуха?

Аноним, 31 год, женский пол

28 сентября 2024 г. в 15:54

У меня проблемы со сном: при засыпании я резко просыпаюсь, ощущая нехватку воздуха. Это происходит неоднократно за ночь. Я делала полисомнографию, но...

2 ответа

Как избавиться от проблем со сном?

Аноним, 35 лет, мужской пол

13 февраля 2022 г. в 17:16

Добрый день! У меня проблемы со сном, которые начались еще до пандемии. Я испытываю трудности с засыпанием, частые пробуждения и тревожное состояние,...

2 ответа

Почему меня постоянное сонливость?

Аноним

17 июня 2024 г. в 23:40

Здравствуйте. Почему мне все время хочется спать? Раньше я могла поспать 5 часов после работы, но сейчас это стало нормой, хотя и в прошлом это бывало...

2 ответа

Что может вызывать ночные крики у ребенка?

Аноним

04 апреля 2022 г. в 16:31

У моего сына, которому почти 3 года, начались ночные крики. Он покрывается потом, у него холодные руки и ноги, он трясется и смотрит в потолок, как...

2 ответа

Почему ребёнок мотает головкой во сне?

Аноним

17 октября 2021 г. в 02:55

Моему ребёнку 3 месяца, я даю ему витамин Д, но он во сне мотает головкой то влево, то вправо. Что это может значить?

2 ответа

Почему я постоянно вздрагиваю при засыпании?

Аноним, 30 лет, мужской пол

02 августа 2024 г. в 11:58

Уже три месяца я страдаю от постоянного вздрагивания при засыпании. Это началось резко 23 октября и раньше такого не было, лишь раз в месяц. Я не...

2 ответа

Как справиться с тревожностью без медикаментов?

Александр, 23 года, мужской пол

07 октября 2024 г. в 15:47

Приветствую! И заранее благодарен за ответ. Страдаю тревожностью, в теле все время тянущее состояние по утрам встаю убитый и весь день неприятное...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать

Ответим за 28 минут