Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как улучшить состояние с позвоночником и шеей?

Вопрос закрыт

Как улучшить состояние с позвоночником и шеей? — вопрос №152518

Аноним

24 октября 2017 г. в 12:09

Здравствуйте, меня беспокоят проблемы с позвоночником и шеей уже более трёх лет. Есть боль и хруст в шее, шум в ухе с одной стороны, утренняя скованность в позвоночнике. Все анализы нормальные, но лимфоциты немного повышены. На МРТ нашли остеохондроз и выпрямленный лордоз. Пробовала физиопроцедуры и витамины, но особого эффекта не заметила. Занимаюсь спортом: два раза в неделю йогой и упражнениями для шеи, а также силовыми тренировками под наблюдением тренера. Есть небольшие улучшения, но симптомы всё ещё присутствуют. Подскажите, есть ли другие способы улучшить состояние?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на регулярную лечебную физкультуру и, возможно, проконсультироваться с неврологом или мануальным терапевтом для индивидуальной программы восстановления. Также стоит проводить регулярные массажи и следить за осанкой, особенно при длительной работе за компьютером.

25 октября 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Следует рассмотреть возможность добавления в ваш режим восстановления методов альтернативной медицины, таких как акупунктура или остеопатия, которые могут помочь в снятии болевого синдрома и улучшении подвижности. Также полезно будет включить регулярные занятия пилатесом, который способствует укреплению мышечного корсета и улучшению осанки. Это может помочь не только в улучшении состояния шеи и позвоночника, но и в снижении скованности. Обратите внимание на свой режим сна и используемую подушку, так как неправильная поддержка головы может способствовать возникновению дискомфорта.

25 октября 2017 г.

Аноним, 20 лет, мужской пол

07 декабря 2024 г. в 17:14

Я мужчина 20 лет, и полгода назад у меня появились покалывания в области головы и шеи. После обследований выяснили, что у меня начальные проявления...

2 ответа

Как избавиться от боли между лопатками?

Аноним, 40 лет, женский пол

17 октября 2023 г. в 19:23

Здравствуйте! У меня острая боль между лопатками при движении и повороте головы, также больно опустить голову. Боль отдает в правую руку и плечо....

2 ответа

Что делать при остеохондрозе шейного отдела?

Аноним, 35 лет, женский пол

08 ноября 2024 г. в 18:51

У меня болит шея и на МРТ диагностировали остеохондроз шейного отдела, а также наличие грыж на уровнях С 6 и С 7. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Можно ли заниматься растяжкой при шейном остеохондрозе?

Аноним, мужской пол

01 марта 2019 г. в 12:24

Здравствуйте! Можно ли заниматься растяжкой позвоночника и подтягиваться на турнике при шейном остеохондрозе? Это нежелательно или допустимо? Спасибо...

2 ответа

Что такое медианная протрузия и как её лечить?

Аноним

29 декабря 2017 г. в 20:10

Здравствуйте! У меня возникли опасения по поводу результатов МРТ, где обнаружены дорзальные протрузии межпозвоночных дисков. Я хотела бы понять,...

2 ответа

Что делать с остеохондрозом и грыжей шейного отдела?

Аноним

12 декабря 2017 г. в 15:41

Здравствуйте. У меня проблемы с шейным отделом позвоночника, включая остеохондроз и грыжи. Какие упражнения или методы лечения вы порекомендуете? И...

2 ответа

Как ускорить лечение шейного остеохондроза?

Аноним

06 апреля 2017 г. в 19:51

У меня шейный остеохондроз, из-за чего возникли проблемы с мозговым кровообращением. Я уже около 7 месяцев лечу шею, исправил положение во сне и...

2 ответа

Как помочь при остеохондрозе и травме позвоночника?

Аноним

14 декабря 2016 г. в 21:34

У моей мамы, которой 62 года, сильные боли в спине, и был сделан МРТ, где поставили диагноз: остеохондроз, спондилез, компрессионный перелом и грыжа....

2 ответа

Как правильно лечить остеохондроз?

Аноним, 31 год, женский пол

24 февраля 2021 г. в 20:33

Здравствуйте. У меня остеохондроз левого крестцового отдела позвоночника. В прошлом году мне стало неметь и тянуть левую ногу, а также появилась боль...

2 ответа

Как лечить остеохондроз и симптомы дискомфорта в ноге?

Аноним, 23 года, мужской пол

13 мая 2018 г. в 15:42

У меня диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, дополненный спондилолизом и антелистезом. Я получил травму при прыжке в бассейне, после...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7136 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов