Вопрос закрыт

Как правильно лечить остеохондроз? — вопрос №479844

Аноним, 31 год, женский пол
24 февраля 2021 г. в 20:33
Здравствуйте. У меня остеохондроз левого крестцового отдела позвоночника. В прошлом году мне стало неметь и тянуть левую ногу, а также появилась боль в паху. Невролог назначила уколы, но я сомневаюсь в достаточности лечения. Есть ли необходимость в дополнительном обследовании? Можно ли заниматься физической активностью, особенно плаванием и бегом? Как правильно носить сумку и можно ли носить каблуки? Насколько опасен мой диагноз и нужно ли проходить дополнительные обследования?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Остеохондроз требует внимательного подхода с учетом ваших индивидуальных симптомов и состояния. Важно понять, являются ли ваши симптомы непосредственно следствием остеохондроза или же связаны с другими патологиями. Уколы, назначенные неврологом, могут быть эффективными в лечении обострений болезни и снятии боли, однако для более точной диагностики и дальнейшего адекватного лечения действительно стоит рассмотреть возможность прохождения дополнительных обследований, таких как МРТ или КТ. Эти методы помогут получить полное представление о состоянии вашего позвоночника, оценить степень повреждения межпозвоночных дисков и состояние нервных корешков. Физическая активность в вашем случае очень важна. Плавание - это отличный выбор, так как позволяет поддерживать мышечный тонус и снижает нагрузку на позвоночник. Бег же может увеличивать риск перегрузок и рекомендуется только после консультации с врачом. Лучше всего сосредоточиться на низкоинтенсивных нагрузках, таких как ходьба и упражнения на растяжку, которые помогут улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышцы. Что касается ношения сумки, старайтесь использовать рюкзаки или сумки, которые равномерно распределяют вес. Также в сидячем состоянии меняйте положение сумки с одного плеча на другое, чтобы предотвратить одну сторону от переутомления. Использование обуви на высоких каблуках может ухудшить ваше состояние, так как увеличивает нагрузку на позвоночник. Лучше избегать высоких каблуков и выбирать комфортную обувь с низким устойчивым каблуком. Ваш диагноз не является смертельно опасным, но требует регулярного внимания. При отсутствии лечения или игнорировании могут появиться хронические боли и другие осложнения. Поэтому регулярные осмотры у специалиста совместно с следованием рекомендациям по образу жизни, реабилитации и физической активности являются ключевыми для улучшения состояния. Учитывайте, что каждый случай уникален, и все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода и индивидуального плана, основанного на вашем состоянии и симптомах. Сначала важно наблюдать за развитием болезни и уточнить, вызывают ли ваши симптомы именно остеохондроз или сопутствующие заболевания. Уколы, которые вам назначил невролог, могут быть частью необходимого лечения, но для получения более полного представления о вашем состоянии, возможно, стоит рассмотреть дополнительные обследования, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). Это поможет оценить состояние межпозвоночных дисков и нервных корешков. Что касается физической активности, плавание обычно считается безопасным и полезным, так как оно разгружает позвоночник и способствует укреплению мышечного корсета. Однако бег может увеличить нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому перед его началом следует проконсультироваться с вашим врачом. Для предотвращения ухудшения состояния выбирайте мягкие и равномерные виды нагрузок, такие как ходьба или плавание. При ношении сумки старайтесь чередовать плечи, чтобы распределить нагрузку, или используйте рюкзак, который равномерно распределяет вес. Каблуки могут увеличить нагрузку на позвоночник, особенно если это высокие каблуки. Рекомендуется ограничить их ношение и предпочитать обувь с невысоким устойчивым каблуком. Ваш диагноз не является смертельно опасным, но игнорировать его не стоит, так как это может привести к хронической боли и другим осложнениям. Регулярное наблюдение у специалиста и соблюдение рекомендаций по образу жизни, физической активности и реабилитации существенно улучшат ваше состояние. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и решения о дальнейших действиях необходимо принимать совместно с врачом.

Похожие вопросы
Как избавиться от боли между лопатками?
Аноним, 40 лет, женский пол
17 октября 2023 г. в 19:23
Здравствуйте! У меня острая боль между лопатками при движении и повороте головы, также больно опустить голову. Боль отдает в правую руку и плечо....
2 ответа
Как лечить боль в пояснице и бедре?
Аноним, 40 лет
05 марта 2022 г. в 21:35
У меня уже более года болит поясница с левой стороны, боль отдает в пах и внутреннюю часть бедра. После МРТ был поставлен диагноз остеохондроз и...
2 ответа
Что можно сделать при болях в спине и шее?
Аноним, 31 год, мужской пол
15 мая 2024 г. в 20:13
У меня боли в спине и шее, есть остеохондроз грудного и шейного отделов, сколиоз, грыжи и протрузии с заземлением корешка. Хрустит лопатка, ноет плечо...
2 ответа
Какое лечение поможет при боли и онемении ноги?
Аноним
22 февраля 2019 г. в 23:01
Мужчина, 49 лет, испытывает боли в пояснице и онемение наружной части левой ноги. После обследования МРТ поставили диагноз остеохондроз с протрузиями...
2 ответа
Почему онемение рук и боль в локте усиливаются?
Аноним
03 мая 2018 г. в 16:49
Здравствуйте! У меня появилась проблема: я стала просыпаться с онемением рук и паническими атаками. После посещения врача мне поставили диагноз...
2 ответа
Как облегчить хронические боли в теле?
Аноним
12 ноября 2021 г. в 11:42
Как я могу уменьшить хронические боли по всему телу, учитывая мои проблемы с позвоночником и другие симптомы?
2 ответа
Почему не поднимается правая рука?
Аноним
13 апреля 2021 г. в 21:37
У меня уже 8 месяцев не поднимается правая рука, были проблемы с позвоночником и спазмами. Мне 47 лет, страдаю от низкого давления и есть...
2 ответа
Как справиться с остеохондрозом и тревожными симптомами?
Аноним, 33 года, женский пол
22 июля 2020 г. в 02:25
Здравствуйте. У меня уже долгое время беспокоят сильные боли в шее и различные неприятные ощущения, такие как немение в лице и руках, а также приступы...
2 ответа
Что может означать шишка на позвоночнике?
Аноним, 53 года, мужской пол
09 сентября 2018 г. в 00:12
У моего отца, 53 года, появилась шишка между шейным и грудным отделами позвоночника, и он испытывает боль при надавливании на неё. Он также страдает...
2 ответа
Как справиться с болями и фригидностью?
Аноним, 53 года, женский пол
07 июля 2020 г. в 00:47
Здравствуйте! Я страдаю от множества проблем с позвоночником и другими частями тела, включая боли в шее, крестце и укоротение. У меня также ухудшилось...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут