Как улучшить состояние при приёме антидепрессантов? — вопрос №1227652

Необходимо сначала разобраться в том, что именно вызывает ухудшение вашего состояния. Поскольку вы уже работали с психосомнологом и замечаете изменения в состоянии после сеансов, это может свидетельствовать о том, что работа над психосоматическими симптомами требует детального подхода и, возможно, пересмотра методов терапии. Рекомендуется вернуться к вашему лечащему врачу, чтобы обсудить текущее состояние – важно оценить, действительно ли увеличение дозы антидепрессанта является оптимальным решением в вашем случае. Возможно, потребуется временная коррекция терапии или добавление другого подхода, например, когнитивно-поведенческой терапии или групповой поддержки. Также следует обратить внимание на ваш режим дня, физическую активность и методы релаксации, такие как йога или медитация, которые могут здесь помочь, снижая уровень тревожности и улучая общее самочувствие. Не забывайте о важности поддержки со стороны близких – эмоциональная поддержка также играет огромную роль в процессе лечения.

Важно обсудить свои симптомы с врачом, так как состояние может требовать корректировки лечения. Возможны различные подходы, включая изменение дозы антидепрессанта, добавление дополнительных методов терапии или консультации с психиатром для более тщательного анализа ситуации.