Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как улучшить сон ребенка? — вопрос №835987

Аноним, 2 года, женский пол
24 января 2023 г. в 18:12
Здравствуйте, у моего ребенка, которому 1 год и 10 месяцев, проблемы со сном. Он просыпается по 5-10 раз за ночь, и это продолжается уже 10 месяцев. Днем он спит один раз, иногда вообще не удается уложить его на дневной сон. Он не может заснуть сам, требуется качание, а при пробуждении сразу начинает плакать. Мы пробовали различные чаи, ходили к неврологу, принимали мелаксен, магний Б6 и другие препараты, но улучшений нет. Пожалуйста, подскажите, как можно улучшить его сон?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Учитывая предложенные рекомендации специалиста, дополнительно стоит обратить внимание на ряд факторов, которые могут влиять на качество сна вашего ребенка. Прежде всего, проверьте температуру и влажность в комнате, где спит малыш. Комната должна быть прохладной и хорошо проветриваемой, а влажность оптимальной для комфортного дыхания. Также возможно использовать успокаивающие техники, такие как чтение тихих книг или прослушивание спокойной музыки перед сном. Обратите внимание на привычки, которые могут развиться у ребенка, такие как зависимость от качания. Попробуйте постепенно уменьшать время, затрачиваемое на укачивание, позволяя ему учиться засыпать самостоятельно. Регулярные прогулки на свежем воздухе в течение дня могут тоже помочь улучшить качество сна. Если все указанные методы не приносят результатов, рекомендую обратиться к детскому психотерапевту, который сможет предложить методы поведенческой терапии для решения проблемы сна. Проведение небольшого дневника сна также может помочь выявить закономерности и определить, что конкретно может провоцировать беспокойство у вашего ребенка.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения сна ребенка попытайтесь установить четкий режим сна и бодрствования, избегайте ярких экранов перед сном и создайте спокойную атмосферу в комнате. Также стоит обратить внимание на питание перед сном и создать комфортную обстановку для сна. Если проблемы сохраняются, возможно, стоит снова обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Похожие вопросы
Что делать с дневным сном у младенца?
Аноним, 4 года, мужской пол
16 июля 2022 г. в 14:11
У моего малыша почти 4 месяца. Последние 4 дня он плохо засыпает. Днем он может спать 1,5-2 часа, но также бывает, что он спит всего 30 минут и...
2 ответа
Почему младенец не может уснуть?
Аноним, 30 лет, женский пол
28 апреля 2022 г. в 11:02
Мой двухнедельный младенец совсем не спит, хоть и выглядит уставшим. Он зевает и пытается уснуть, но постоянно извивается и кряхтит. Он не голоден, не...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 сентября 2022 г. в 14:31
У моего 7-месячного ребенка, который на искусственном вскармливании, очень плохой сон. Он спит днем 2-3 раза по 30-40 минут, а ночью просыпается...
2 ответа
Почему ребенок не спит?
Аноним, 22 года
26 июля 2022 г. в 00:35
Здравствуйте, у меня 8-месячный ребенок на искусственном вскармливании, который ест каждые 3-3,5 часа. Я начала давать прикорм: утром кашу и фрукты, а...
2 ответа
Как уложить младенца спать раньше?
Аноним
06 мая 2017 г. в 14:30
Здравствуйте, у нас возникают проблемы с засыпанием: дочке 4 месяца, она на ГВ. Укладываем спать только в 1-2 часа ночи, после последнего кормления в...
2 ответа
Как справиться с прерывистым сном у ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
05 декабря 2020 г. в 23:47
Здравствуйте! У нашей 8-месячной дочери проблемы с ночным сном: она часто просыпается и хнычет. Ранее ребенок спал спокойно, но сейчас она сама...
2 ответа
Почему дочка вертится во сне?
Аноним, 2 года, женский пол
06 марта 2019 г. в 20:48
Добрый день! У моей двухлетней дочки в последнее время наблюдаются проблемы со сном – она сильно вертится, постоянно поворачивается и сползает. Это...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 февраля 2017 г. в 17:26
Здравствуйте! Моему ребенку 6 месяцев, и у нас проблемы со сном. Он плохо спит как днем, так и ночью. Днем без укачивания он не засыпает и спит всего...
2 ответа
Почему мой сын плохо спит ночью?
Аноним, 21 год, мужской пол
08 августа 2020 г. в 01:09
У моего 4-месячного сына проблемы со сном: он просыпается ночью каждые час-два после первого сна. Мы пытались менять питание, но беспокойство...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, женский пол
15 октября 2019 г. в 11:33
Добрый день. Моей дочери 2,5 месяца, и она очень мало спит. Ночью более-менее, с 11 до 3, потом бодрит 1-2 часа и снова спит 1,5-2 часа. Днем сама не...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Нижний Новгород
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Нижний Новгород
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Нижний Новгород
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут