Как улучшить самочувствие с помощью БАДов? — вопрос №1238735

Рекомендуется обратить внимание на витамины группы В, биотин и цинк, но прежде чем добавлять новые БАДы, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные реакции и подобрать подходящие дозировки.

Обратите внимание на адаптогены, такие как родиола розовая или адаптогенные травы, которые могут помочь улучшить уровень энергии и общее самочувствие. Также полезно рассмотреть добавление пробиотиков, чтобы поддержать здоровье кишечника, особенно если у вас возникают проблемы с пищеварением от других БАДов. Обязательно обсудите изменения с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности.