Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как улучшить память и концентрацию?

Вопрос закрыт

Как улучшить память и концентрацию? — вопрос №167342

Аноним, 26 лет, женский пол

22 декабря 2017 г. в 01:42

Мне 26 лет, и я заметила, что у меня проблемы с запоминанием. Трудно сосредоточиться на учебном материале, особенно когда я занимаюсь воспитанием маленького ребенка. Из-за насыщенного дня мой мозг перегружен, и у меня не остается сил для усвоения информации. Есть ли препараты, которые могут помочь улучшить память и запоминание, не вызывая привыкания и побочных эффектов?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

В дополнение к здоровому образу жизни и методам релаксации, можно рассмотреть такие техники, как тайм-менеджмент, чтобы более эффективно использовать время для обучения. Например, выделяйте короткие интервалы для учебы, чередуя их с перерывами, чтобы мозг мог переработать информацию. Обсудите с врачом возможность применения натуральных добавок, таких как омега-3 или экстракты растений, которые могут поддерживать когнитивные функции.

23 декабря 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Улучшить память и концентрацию можно с помощью здорового образа жизни: достаточный сон, правильное питание и физическая активность. Рассмотрите также методы релаксации и медитацию. Соответствующие препараты можно обсудить с врачом, поскольку выбор должен основываться на индивидуальных особенностях.

23 декабря 2017 г.

Похожие вопросы

Что происходит с памятью и вниманием?

Аноним, 35 лет

12 сентября 2024 г. в 15:42

Добрый день! У меня резко ухудшилась память и концентрация внимания. На работе я забываю, с кем общалась, что нужно сделать, а также правила...

2 ответа

Почему ухудшилась концентрация и память?

Аноним, 38 лет, женский пол

26 февраля 2023 г. в 15:22

У меня ухудшилась концентрация внимания и оперативная память. Долго страдаю от тревожности и паники. После отмены препаратов, которые мне назначил...

2 ответа

Почему ухудшается память у 17-летнего парня?

Аноним, мужской пол

07 ноября 2017 г. в 23:06

Мне 17 лет, и в последнее время у меня ухудшилась память. Я стал плохо запоминать учебный материал, включая формулы, термины и тексты. Какие могут...

2 ответа

Как улучшить память и концентрацию?

Аноним, мужской пол

04 февраля 2023 г. в 18:21

Здравствуйте, у меня на работе много интеллектуальной нагрузки, и в последнее время я стал замечать рассеянность и бессонницу. Я забываю простые вещи,...

2 ответа

Почему ухудшается память и возникают проблемы с концентрацией?

Аноним, мужской пол

31 января 2022 г. в 23:21

Здравствуйте! Меня зовут Владислав, мне 27 лет. У меня начались странные проблемы с памятью и концентрацией. Я забываю, что делал всего 3 часа назад,...

2 ответа

Можно ли принимать Пантокальцин для улучшения памяти?

Аноним

08 декабря 2018 г. в 20:34

Здравствуйте. Моя дочь учится в 11 классе и много учит. Посоветовали препарат Пантокальцин для улучшения памяти. Можно ли его принимать? Будет ли это...

2 ответа

Как повысить умственную производительность безопасными препаратами?

Аноним, 27 лет, мужской пол

11 июня 2019 г. в 18:09

Здравствуйте, я программист и часто испытываю высокие умственные нагрузки, поэтому хочу узнать о безопасных безрецептурных препаратах для улучшения...

2 ответа

Что делать при проблемах с памятью и концентрацией?

Аноним, 26 лет, мужской пол

15 января 2016 г. в 14:56

У меня возникли трудности с памятью и концентрацией. Я забываю слова, события и лица, и мне очень сложно учиться новому. Чувствую себя уставшим и...

2 ответа

Какой препарат улучшает память и концентрацию?

Николай, 47 лет, мужской пол

09 сентября 2024 г. в 15:57

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста препарат для улучшения памяти и концентрации внимания (желательно без побочных действий и отпускаемый без...

2 ответа

Почему я забываю важные события и как улучшить память?

Дарья, 20 лет, женский пол

13 июня 2021 г. в 11:40

Здравствуйте, мне 20 лет и, в целом, я довольно рассеянный человек, мне трудно вспомнить в деталях какие-то события из своей жизни, обычно я этого не...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7099 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2240 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов