Вопрос закрыт

Как улучшить память и избавиться от забывчивости? — вопрос №403973

Аноним
06 июня 2020 г. в 16:08
Мне 47 лет, и я заметила, что стала часто забывать, где положила вещи или какие поручения на работе. Мне посоветовали попить мексидол. Какие еще лекарства могут помочь улучшить память?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Помимо гинкго билоба и омега-3 жирных кислот, стоит обратить внимание на адаптогены, такие как элеутерококк или родиолу розовую. Также полезно включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, например, ягоды и орехи. Регулярные занятия йогой или медитацией могут помочь улучшить концентрацию и снизить уровень стресса, что также положительно скажется на памяти.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения памяти важно сочетание правильного питания, регулярной физической активности и умственной нагрузки. Мексидол может быть полезен, но также стоит рассмотреть препараты на основе гинкго билоба или омега-3 жирные кислоты. Перед началом приема любых лекарств желательно проконсультироваться с врачом.

Похожие вопросы
Как справиться с сухостью и ранами между ягодиц?
Аноним, 59 лет
27 ноября 2023 г. в 02:01
Уже 3,5 месяца мучаюсь от сухости в интимной зоне и между ягодиц. Мазал Левомеколь, промывал мирамистином, и хоть немного заживает, но потом все...
2 ответа
Что делать с плохой памятью и частыми промахами?
Аноним, 28 лет, женский пол
17 октября 2023 г. в 13:20
Здравствуйте, у меня 28 лет, и я стала замечать, что часто промахиваюсь и у меня ухудшилась память, я много чего забываю. Что это может значить?
2 ответа
Каковы показатели ТТГ и Т4 у пожилого пациента?
Аноним, 71 год
19 сентября 2024 г. в 14:35
Здравствуйте, моей маме 71 год, у нее 2 года назад был инфаркт и были сделаны коронарные стенты. У нее есть проблемы с памятью, она принимает...
2 ответа
Как помочь маме с забывчивостью?
Аноним
24 декабря 2017 г. в 12:27
Здравствуйте. Моя мама, которой 63 года, начала путаться во времени, терять нить разговора и стала забывчивой. Она ранее работала в медицине и сама...
2 ответа
Что вызывает проблемы с памятью?
Аноним
27 мая 2023 г. в 02:07
Здравствуйте, мне 30 лет и у меня возникли проблемы с памятью. Я часто возвращаюсь, чтобы проверить, закрыта ли дверь, даже если отхожу на некоторое...
2 ответа
Как справиться с забывчивостью?
Аноним
04 ноября 2021 г. в 20:21
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с памятью: я стал очень забывчивым и рассеянным. Работая менеджером, я ощущаю нагрузку на нервную систему, но...
2 ответа
Какие анализы нужны для диагностики проблем с памятью у мамы?
Аноним, 70 лет, женский пол
12 декабря 2021 г. в 11:12
У моей мамы, которой 70 лет, уже около двух лет наблюдаются проблемы с памятью. Она хорошо помнит старую информацию, но часто забывает новые вещи. У...
2 ответа
Почему я забываю повседневные моменты?
Венера, 32 года, женский пол
06 сентября 2024 г. в 15:32
Здравствуйте. В последнее время чувствую, что с моей головой что-то не так: сознание какое-то нечеткое, туманное. Вечный круговорот мыслей. Самое...
2 ответа
Как помочь отцу с проблемами памяти?
Инна, 73 года, мужской пол
10 марта 2023 г. в 19:40
Здравствуйте, с родителями в разных городах , мама жалуется, что отец теряет память, изменилось поведение. Ему 73 года. Ищу специалиста, который...
4 ответа
Может ли инсульт вызывать забывчивость?
Сергей, 40 лет, мужской пол
03 марта 2020 г. в 02:10
Доброй ночи. Может ли забывчивость быть последствие инсульта перенесенного 3 года назад. Также год назад перенёс белую горячку. Это я про отца пытаюсь...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут