Вопрос закрыт

Как улучшить отношения с матерью? — вопрос №920554

Аноним
22 мая 2023 г. в 11:06
Здравствуйте, у меня трудные отношения с матерью. С детства у нас были конфликты, а после смерти отца ситуация только ухудшилась. Моя мать часто проявляет агрессию, и я чувствую себя запуганной. Мне трудно смотреть на её страдания и постоянные изменения настроения. Я подумываю о том, чтобы переехать, но боюсь, что она не справится одна и может причинить себе вред. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно сложная, и ваши чувства вполне естественны. Первое, что стоит сделать — это попытаться разобраться в причинах напряжённости в ваших отношениях. Возможно, стоит начать с честного разговора с матерью, но важно делать это в спокойной обстановке, когда эмоции не на пике. Выразите свои чувства и опасения, постарайтесь понять её точку зрения. Кроме того, попробуйте установить некоторые границы личного пространства, чтобы не перегружать себя её состоянием. Если возможно, предложите ей профессиональную помощь, например, консультации психолога. Это может помочь как ей, так и вам. Если вам действительно тяжело жить под одной крышей, стоит рассмотреть идею о временном расставании, но с условием, что вы будете предложить ей поддержку – например, организуя встречи с близкими или специалистами. Не забывайте заботиться о себе и своих эмоциональных потребностях. Возможно, полезно будет встречаться с друзьями или заниматься тем, что вас радует. Это поможет восстановить внутренний баланс, что, в свою очередь, положительно скажется на ваших отношениях с матерью.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Разобраться в ваших отношениях действительно важно, и честный разговор с матерью — это хороший шаг. Попробуйте также привлечь нейтрального третьего лица, например, семейного терапевта, чтобы помочь вам обоим лучше понимать друг друга. Важно следить за своим эмоциональным состоянием и не забывать о собственных потребностях. Возможно, стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки для людей, находящихся в похожих ситуациях. Это может помочь вам не только завести полезные знакомства, но и получить новый взгляд на вашу ситуацию. Постарайтесь найти время для себя и занятия, которые приносят вам радость, это поможет уменьшить уровень стресса.

Похожие вопросы
Как наладить общение с мамой?
Аноним
10 июня 2021 г. в 12:45
Здравствуйте! У меня сложные отношения с мамой, я не знаю, как наладить общение с ней. Она часто воспринимает вещи близко к сердцу и входит в...
2 ответа
Как справиться с проблемами в семье?
Аноним
22 февраля 2018 г. в 20:40
У меня проблемы в семье с мужем, который не работает уже три года и часто злится, когда я поднимаю эту тему. Мы живем с его родителями, и я одна...
2 ответа
Как справиться с семейными конфликтами?
Аноним
12 января 2023 г. в 18:25
Здравствуйте, у меня сложные отношения с родителями, особенно с отчимом, который контролирует мою жизнь и часто обвиняет меня. Я уже устала от...
2 ответа
Как справиться с домогательствами матери?
Аноним
19 ноября 2022 г. в 12:56
Я испытываю сильное давление со стороны своей матери, которая контролирует каждый шаг моей жизни и вмешивается в воспитание моего ребенка. Она...
2 ответа
Как справиться с изменением в отношениях после беременности?
Аноним
17 ноября 2016 г. в 17:03
Здравствуйте. Я в растерянности из-за того, что мой муж изменился после беременности. Он стал агрессивным, часто кричит и перестал уделять мне...
2 ответа
Как поддержать маму после расставания?
Аноним
08 марта 2022 г. в 11:02
Как я могу помочь своей маме, которая переживает расставание с мужем? Она часто плачет и чувствует себя одинокой, и я хочу узнать, как вернуть ей...
2 ответа
Как справиться с ненавистью к родственникам мужа?
Аноним
02 марта 2021 г. в 01:00
Я испытываю сильные негативные эмоции к сестре мужа, его родителям. Они не одобряют мою жизнь и воспитание сына, из-за чего происходят постоянные...
2 ответа
Как справиться с изменой и сохранить семью?
Аноним
20 ноября 2024 г. в 14:14
Я узнала, что у моего мужа есть любовница, и это разрушает мою жизнь. Он не собирается уходить из семьи, но ведет себя так, как будто живет на две...
2 ответа
Как справиться с разводом и предательством?
Аноним
03 марта 2024 г. в 22:25
Мне 60 лет, и у меня сложная ситуация с мужем и детьми. Мы долго жили плохо, и теперь он требует развод, забрал имущество и начал новую жизнь с...
2 ответа
Как преодолеть страх осуждения семьи?
Дарья, 20 лет, женский пол
11 октября 2022 г. в 21:50
Боюсь осуждения со стороны семьи за принятое мной решение
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут