Вопрос закрыт

Как улучшить лечение депрессии? — вопрос №437416

Аноним
05 октября 2020 г. в 13:16
Здравствуйте, уже 5 лет после развода я занимаюсь лечением своей депрессии самостоятельно, принимая антидепрессанты и проходя лечение в клинике. Эффект от лечения длится не более 6-7 месяцев, после чего симптомы возвращаются. Я принимаю ципралекс, но мне интересно, есть ли более эффективные препараты или другие способы лечения. Что Вы можете порекомендовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения лечения депрессии важно рассматривать ваше состояние как комплексную задачу, поскольку каждый случай уникален. Если вы уже использовали ципралекс без достижения стабильного результата, разумно обсудить с вашим врачом возможность смены препарата. Существует ряд альтернативных антидепрессантов, таких как селективные ингибиторы обратного захвата норэпинефрина (СИОЗСН), например, венлафаксин или дулоксетин, которые могут оказаться более эффективными для вашей ситуации. Очень важно обратить внимание не только на медицинские аспекты, но и на психотерапевтическое лечение. Особенно рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может помочь вам осознать и изменить негативные мысли и поведение, способствующие вашим симптомам. Также неплохо бы рассмотреть возможность сочетания медикаментозного лечения с методами, направленными на ваше общее состояние. Регулярная физическая активность может значительно улучшить ваше самочувствие, поэтому стоит включить упражнения в вашу повседневную рутину. Не забудьте и о питании: сбалансированная диета, богатая Омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может оказать положительное влияние на ваше психическое здоровье. Некоторые пациенты находят полезными альтернативные методы, такие как йога, медитация и практики внимательности, которые могут помочь уменьшить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Группы поддержки также могут стать значимым источником помощи, предоставляя возможность общения с людьми, переживающими схожие проблемы. Рекомендуется также проконсультироваться с психиатром, который может предложить наиболее современные методы лечения и исследовать различные терапевтические подходы с учетом всех ваших индивидуальных особенностей. Лечение депрессии может занять время и потребовать терпения, но совместная работа с опытными специалистами может помочь найти наиболее эффективные способы для улучшения вашего состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Улучшение лечения депрессии может потребовать комплексного подхода, так как каждая ситуация уникальна. Если вы уже пробовали антидепрессанты, такие как ципралекс, и не заметили устойчивого эффекта, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность изменения препарата или корректировки дозировки. Существуют другие классы антидепрессантов, такие как СИОЗСН (например, венлафаксин или дулоксетин), которые могут оказаться более эффективными для вас. Кроме медикаментозного лечения, важно также включить в ваш план терапии психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или другие виды психотерапии могут помочь вам лучше справляться с негативными мыслями и эмоциями, играющими роль в вашей депрессии. Физическая активность и правильное питание также могут значительно повлиять на общее состояние и уровень депрессии. Регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов и могут улучшить ваше настроение. Некоторые пациенты находят полезными альтернативные методы, такие как йога, медитация, а также группы поддержки. Это может дать вам новое понимание своей ситуации и помочь ощутить поддержку от других людей. Если вы еще не пробовали, рассмотрите возможность консультации с психиатром, который сможет предложить варианты лечения, основанные на более актуальных данных и методах в области психиатрии. Помните, что лечение депрессии часто требует времени и терпения, а также готовности к экспериментам с различными методами для нахождения наиболее подходящего именно для вас.

Похожие вопросы
Нужна ли замена антидепрессантов при тяжелом состоянии?
Аноним, 34 года, женский пол
30 апреля 2024 г. в 18:51
Здравствуйте! Я лечу тревожно-депрессивное расстройство с октября, принимаю золофт, но мое состояние очень плохое: нет сил и настроения, постоянная...
2 ответа
Стоит ли продолжать приём Бринтелликса?
Аноним, 35 лет, женский пол
20 июня 2022 г. в 11:24
Здравствуйте, у меня есть проблемы с тревогой и депрессией, которые усугубились на фоне приёма антидепрессантов. Я принимала Эсциталопрам, но он не...
2 ответа
Стоит ли принимать Азафен как антидепрессант?
Аноним, 39 лет, мужской пол
22 ноября 2022 г. в 02:46
Здравствуйте! Я уже несколько лет лечусь от панических атак, но ни один антидепрессант мне не подошел. Недавно новый врач назначил Азафен. Много...
2 ответа
Какой антидепрессант попробовать вместо Золофта?
Аноним, 22 года
06 ноября 2022 г. в 21:23
У меня тревожно-депрессивное расстройство, и Золофт не подошел. Я увеличивал дозу до 100 мг, но тревожность только усилилась. Какой препарат мне можно...
2 ответа
Как помочь сестре с депрессией и какие препараты можно использовать?
Аноним, 27 лет, мужской пол
21 июля 2023 г. в 19:19
Добрый день, у моей сестры серьезные проблемы с депрессией после смерти нашей матери. Ей 49 лет, и она живет с братом и сыном. Главные симптомы:...
2 ответа
Почему не помогает лечение депрессии?
Аноним
21 февраля 2022 г. в 01:23
Здравствуйте, доктор! У меня почти 6 лет депрессии, которая началась после родов. Я испытываю слабость, усталость и отсутствие настроения, также у...
2 ответа
Как справиться с депрессией и улучшить состояние?
Gulya, 38 лет, женский пол
17 июля 2023 г. в 14:01
Здравствуйте. Дело в том, что у меня длительное время состояние что ничего не хочу делать. Хочется только лежать. Слабость в руках и ногах. И даже...
1 ответ
Когда стоит начать лечение при легкой депрессии?
Андрей, 49 лет, мужской пол
30 мая 2023 г. в 13:06
Здравствуйте! Несколько лет назад был поставлен психиатром диагноз рекурентная депрессия, повторяется депрессия практически каждый год, лечение...
1 ответ
Почему антидепрессанты вызывают активность и бессонницу у моей мамы?
Анастасия, 35 лет, женский пол
23 июня 2021 г. в 15:00
Здравствуйте. У моей мамы ( 68 лет) многолетняя депрессия ( не лечилась), гипертония, атеросклероз. Последние полгода прогрессирует сосудистая...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут